Список новостей
-
6 оздоровительных эффектов, которые связаны с питьем обычной воды
19 июля 2019
Медики не устают призывать пить чистую воду и предпочитать ее всем подслащенным напиткам и сокам.
-
Несчастные люди тянутся к друзьям, а счастливые к незнакомцам
19 июля 2019
Социальные психологи предлагают много теорий того, почему мы ведем себя тем или иным образом. И вот теперь обнаружена связь между уровнем счастья и потребностью в общении.
-
Эксперты определили норму потребления клетчатки и назвали ее лучшие источники
19 июля 2019
Большинство людей употребляет недостаточно клетчатки. Эксперты из США назвали дневную норму клетчатки: 25 граммов – для женщин, 38 граммов – для мужчин.
-
Высокоинтенсивные тренировки защищают от маразма лучше кардионагрузок
19 июля 2019
Исследование показало, что благодаря этим тренировкам кровь более интенсивно закачивается в мозг.
-
Врачи назвали причины лишнего веса
19 июля 2019
Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об основных факторах, ведущих к набору лишнего веса и тормозящих похудение.
-
Есть сладкое лучше в промежуток дня с 15.30 до 17.00
19 июля 2019
Вопреки популярному совету употреблять сладости по утрам, диетолог Анна Ивашкевич говорит, что баловать себя сладким лучше во второй половине дня, конкретно в промежутке с 15.30 до 17.00.
-
Четыре способа, которые помогают жить дольше
19 июля 2019
Тем, кто хочет стать долгожителем, нужно следить, чтобы организм получал достаточно так называемых «витаминов долголетия» и важных микроэлементов.
-
Цикорий: польза и вред для здоровья
19 июля 2019
Цикорий – напиток, который богат витаминами и полезен для кишечной микрофлоры
-
Маринованные огурцы: сколько можно съесть без вреда для здоровья
19 июля 2019
Домашние соленья могут быть опасными
-
Водоросли в рационе питания могут существенно понижать риск рака толстой кишки
19 июля 2019
Ученые обнаружили, что у людей, часто включающих водоросли в свой рацион питания, существенно понижен риск развития рака толстой кишки.
