Список новостей
-
Що насправді відбувається з вашим тілом, коли ви сидите 6 і більше годин на день
7 марта 2025
Тривале сидіння (6+ годин на день) пришвидшує старіння, впливає на судини, гормони та самопочуття. Дізнайтеся, як зменшити ризики за допомогою ергономіки та столу з регулюванням висоти.
-
Стало відомо, що станеться з організмом, якщо відмовитися від хліба
7 марта 2025
Відмова від хлібу покращить не лише фігуру, а й здоров'я.
-
Знайдено спосіб, як тримати вагу в нормі без дієт
7 марта 2025
Науковці довели, що схуднути можна без дотримання жорстких дієт і виснажливих фізичних навантажень.
-
Що відбувається з тілом після відмови від м'яса
7 марта 2025
Дієтологи радять поставитися до цього з усією серйозністю - перш ніж стати вегетаріанцем, веганом.
-
Детокс-напої: 15 домашніх рецептів для схуднення
7 марта 2025
У сучасному ритмі життя дедалі більше людей прагнуть вести здоровий спосіб життя, дбати про своє самопочуття та підтримувати гарну фізичну форму. Одним із ключових елементів цього процесу є правильне харчування, а особливо — вживання натуральних напоїв, які сприяють очищенню організму, покращенню травлення та навіть зниженню ваги.
-
Названі ефірні олії, які найкраще допомагають при занепокоєнні
7 марта 2025
Ефірні олії, які найкраще допомагають при занепокоєнні
-
Антипаразитарні програми: коли та навіщо їх робити, і чи є у них користь для здоровʼя
7 марта 2025
Останнім часом у медійному просторі все частіше можна почути про антипаразитарні програми — спеціальні курси очищення організму від паразитів. Прихильники цих методик переконані, що кожен із нас потребує регулярного позбавлення від "непрошених гостей", щоб зберегти здоров’я, енергію та навіть стрункість. Але чи справді це необхідно, спробуємо розібратися.
-
Чи корисно приймати холодний душ: лікар розказав про пререваги загартування
6 марта 2025
Холодний душ має багато переваг, зокрема підвищує рівень ендорфінів, покращує обмін речовин і кровообіг. Це своєрідний щит від різних застуд і грипу.
-
Чи можна вважати залежність від пива менш небезпечною, ніж від міцного алкоголю?
6 марта 2025
Дехто виправдовує своє регулярне вживання пива тим, що в ньому менше алкоголю, ніж у горілці чи віскі. Але чи справді пивний алкоголізм є менш небезпечним?
-
Оклюзійна терапія: навіщо заклеюють око пластиром та як це працює
6 марта 2025
Можливо, ви бачили людей, а особливо дітей в окулярах, одна лінза яких заклеєна пластиром. Такий вигляд має оклюзійна терапія.
