Белые грибы помогут худеть
22 августа 2014
Ученые из университета Джона Хопкинса в течение года проводили клинические испытания новой диеты, в которой красное мясо было заменено грибами. В эксперименте участвовали взрослые люди с ожирением, их средний возраст – 48,4 года. 88% из них – женщины.
Часть участников не меняли своего рациона, а другая группа ежедневно употребляла чашку белых грибов, отказавшись от красного мяса.
Сравнительный анализ показал, что каждый участник второй группы сбросил, в среднем, 3,6% от своего первоначального веса, у них снизился ИМТ и уменьшился обхват талии на 6,5 см.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Відмова від деяких продуктів здатна уповільнити старіння організму 3 августа 2026
Здорові харчові звички уповільнюють старіння, фахівці рекомендують із цією метою суворіше контролювати споживання алкоголю, рафінованих…
Ходьба покращує здоров’я, навіть якщо займає хвилини 3 августа 2026
Якщо періодично протягом дня ходити пішки протягом однієї хвилини, то це може давати оздоровчий ефект,…
США зібрали 30 країн на масштабних навчаннях у Тихому океані 3 августа 2026
У навчаннях Rim of the Pacific взяли участь близько 30 000 військових та десятки кораблів на тлі зростання напруженості з Китаєм і КНДР.
4.9
0.4