Чашка кофе поможет предотвратить крепатуру
8 июля 2015
Выпив несколько чашек кофе перед тем, как отправиться в спортзал, вы предупреждаете вероятность появления боли в мышцах.
Исследование подтвердило, что кофе уменьшает болевые ощущения, снимая напряжения в мышцах. После длительных интенсивных нагрузок добровольцы ощущали себя намного лучше, если совмещали кофе и спорт. Эффект был одинаковым в случае, когда люди пили кофе регулярно, а также, когда употребляли его впервые.
Это исследование еще раз подтвердило результаты прошлых исследований, которые показывали положительное влияние кофе на мышцы. Ученые предполагают, что кофеин перекрывает действие химического вещества аденозина. Именно этот компонент вызывает болевые ощущения в мышцах человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Конгрес США виявився активним користувачем ChatGPT і витратив на нього понад 100 тисяч доларів 5 августа 2026
В американському Конгресі активно користуються платформою OpenAI ChatGPT — вона є найпопулярнішим сервісом штучного інтелекту в відомстві, показав аналіз фінансових витрат.
Народження сина б’є по інтелекту його батьків сильніше 5 августа 2026
Виховання сина є більш витратним щодо інтелекту заняттям, ніж виховання дочки. Якого висновку дійшли дослідники…
Дієтичний лайфхак значно зменшує закупорку артерій у 82% 5 августа 2026
Деякі дієтичні зміни можуть призвести до так само радикального поліпшення здоров’я, як і медикаментозне лікування.…
1.5
4.0