Чашка кофе поможет предотвратить крепатуру
8 июля 2015
Выпив несколько чашек кофе перед тем, как отправиться в спортзал, вы предупреждаете вероятность появления боли в мышцах.
Исследование подтвердило, что кофе уменьшает болевые ощущения, снимая напряжения в мышцах. После длительных интенсивных нагрузок добровольцы ощущали себя намного лучше, если совмещали кофе и спорт. Эффект был одинаковым в случае, когда люди пили кофе регулярно, а также, когда употребляли его впервые.
Это исследование еще раз подтвердило результаты прошлых исследований, которые показывали положительное влияние кофе на мышцы. Ученые предполагают, что кофеин перекрывает действие химического вещества аденозина. Именно этот компонент вызывает болевые ощущения в мышцах человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Інсайдер назвав ім'я відомої красуні, яка вже давно подобається Аффлеку 4 февраля 2025
Тепер, коли американські зірки Дженніфер Лопес та Бен Аффлек фіналізували своє розлучення, причому зробили це напрочуд мирно, обоє можуть рухатися далі, відкривши серця для нового кохання.
Як зробити свій власний парфум? 4 февраля 2025
Чи можете ви зробити жіночі парфуми самі ? Так! Для цього нам знадобиться основа – спирт, масло або бджолиний віск – і різні ефірні масла
Міддлтон опублікувала особистий меседж у Instagram та своє фото, зроблене 6-річним Луї 4 февраля 2025
Напередодні 4-го лютого, Всесвітнього дня боротьби з раком принцеса Вельська Кейт Міддлтон, яка торік поборола тяжку недугу та перебуває в ремісії, опублікувала особистий допис у Instagram.
5.0
0.4