Чашка кофе поможет предотвратить крепатуру
8 июля 2015
Выпив несколько чашек кофе перед тем, как отправиться в спортзал, вы предупреждаете вероятность появления боли в мышцах.
Исследование подтвердило, что кофе уменьшает болевые ощущения, снимая напряжения в мышцах. После длительных интенсивных нагрузок добровольцы ощущали себя намного лучше, если совмещали кофе и спорт. Эффект был одинаковым в случае, когда люди пили кофе регулярно, а также, когда употребляли его впервые.
Это исследование еще раз подтвердило результаты прошлых исследований, которые показывали положительное влияние кофе на мышцы. Ученые предполагают, что кофеин перекрывает действие химического вещества аденозина. Именно этот компонент вызывает болевые ощущения в мышцах человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Британія і Франція збільшать запаси ракет Storm Shadow 10 июля 2025
Угода зобов'язує Британію і Францію розпочати наступний етап спільного проєкту щодо далекобійних і протикорабельних ракет, що наблизить вибір остаточного проєкту заміни Storm Shadow.
Штати вперше направили у порт Ісландії атомну субмарину 10 июля 2025
Це відбувається на тлі занепокоєння Вашингтона і НАТО зростанням військової активності Росії в Арктиці та на Крайній Півночі.
Бєдняков, Сумська та інші зірки опинилися під масованою атакою Києва. Жахливі фото 10 июля 2025
"Я сказав їй, що все буде добре, але..." Бєдняков, Сумська та інші зірки опинилися під масованою атакою Києва. Жахливі фото Вид з вікна деяких знаменитостей після обстрілу лякає
0.4