Чашка кофе поможет предотвратить крепатуру
8 июля 2015
Выпив несколько чашек кофе перед тем, как отправиться в спортзал, вы предупреждаете вероятность появления боли в мышцах.
Исследование подтвердило, что кофе уменьшает болевые ощущения, снимая напряжения в мышцах. После длительных интенсивных нагрузок добровольцы ощущали себя намного лучше, если совмещали кофе и спорт. Эффект был одинаковым в случае, когда люди пили кофе регулярно, а также, когда употребляли его впервые.
Это исследование еще раз подтвердило результаты прошлых исследований, которые показывали положительное влияние кофе на мышцы. Ученые предполагают, что кофеин перекрывает действие химического вещества аденозина. Именно этот компонент вызывает болевые ощущения в мышцах человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Створення окремої армії Європи недоцільне - Каллас 30 января 2026
Створення окремої європейської армії може призвести до плутанини в системі військового управління, пояснила висока представниця ЄС.
Безпілотне таксі Waymo збило дитину біля школи, незважаючи на екстрене гальмування 30 января 2026
Ще в минулому році Waymo заявила, що оновила програмне забезпечення своїх прототипів безпілотних таксі після частих випадків небезпечного проїзду ділянок дороги, на яких зупинилися для висадки пасажирів шкільні автобуси. Тепер до розслідування додався інцидент з наїздом прототипа Waymo на дитину біля школи в Санта-Моніці, штат Каліфорнія.
Стати ведучим "Орла і Решки" зможе кожен, але є умова: продюсерка озвучила плани на "блатний" сезон, який ще ніхто у світі не знімав 30 января 2026
Стати ведучим "Орла і Решки" зможе кожен, але є умова: продюсерка озвучила плани на "блатний" сезон, який ще ніхто у світі не знімав "Орел і Решка" залишається одним із найдорожчих телевізійних проєктів
4.6
