Чашка кофе поможет предотвратить крепатуру
8 июля 2015
Выпив несколько чашек кофе перед тем, как отправиться в спортзал, вы предупреждаете вероятность появления боли в мышцах.
Исследование подтвердило, что кофе уменьшает болевые ощущения, снимая напряжения в мышцах. После длительных интенсивных нагрузок добровольцы ощущали себя намного лучше, если совмещали кофе и спорт. Эффект был одинаковым в случае, когда люди пили кофе регулярно, а также, когда употребляли его впервые.
Это исследование еще раз подтвердило результаты прошлых исследований, которые показывали положительное влияние кофе на мышцы. Ученые предполагают, что кофеин перекрывает действие химического вещества аденозина. Именно этот компонент вызывает болевые ощущения в мышцах человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Знайдено ключ до розвитку діабету 5 августа 2026
Вченим дотепер не були відомі причини розвитку діабету 2 типу у людей з нормальним індексом…
Народження сина б’є по інтелекту його батьків сильніше 5 августа 2026
Виховання сина є більш витратним щодо інтелекту заняттям, ніж виховання дочки. Якого висновку дійшли дослідники…
Київ змінює формат військової співпраці - Буданов 5 августа 2026
Україна має перейти від ролі отримувача допомоги до партнера у виробництві озброєння та розвитку оборонної промисловості, заявив керівник ОП.
5.0