Чашка кофе поможет предотвратить крепатуру
8 июля 2015
Выпив несколько чашек кофе перед тем, как отправиться в спортзал, вы предупреждаете вероятность появления боли в мышцах.
Исследование подтвердило, что кофе уменьшает болевые ощущения, снимая напряжения в мышцах. После длительных интенсивных нагрузок добровольцы ощущали себя намного лучше, если совмещали кофе и спорт. Эффект был одинаковым в случае, когда люди пили кофе регулярно, а также, когда употребляли его впервые.
Это исследование еще раз подтвердило результаты прошлых исследований, которые показывали положительное влияние кофе на мышцы. Ученые предполагают, что кофеин перекрывает действие химического вещества аденозина. Именно этот компонент вызывает болевые ощущения в мышцах человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Фінській затоці помітили російський СПГ-танкер із кулеметами 30 июня 2026
Росія оснастила цивільне судно, що ходить у Балтійському морі, крупнокаліберним кулеметом.
Горняк заявила, що Остапчук заяви не подав, тож вся сума на відновлення будинку буде їй 30 июня 2026
Колишня дружина Володимира Остапчука Христина Горняк розповіла, як планує відновлювати будинок під Києвом, котрий постраждав від російських обстрілів...
Лікарі вказали на ознаки алкоголізму, які залишаються непоміченими 30 июня 2026
Надмірне вживання спиртних напоїв призводить до деяких змін в організмі, які можна помітити за зовнішніми…
0.5
5.0