16 апреля 2015
Если вы решили худеть не сами, а с помощью диетолога, вам необходимо выбрать того специалиста, который поможет вам достичь желанных результатов.
Как же выбрать диетолога, и что необходимо знать о предстоящей работе с ним?
1) Вам придется работать не один месяц вместе. Человек должен внушать вам доверие, ведь от его работы будут зависеть ваши успехи в борьбе с лишним весом. Также снижение веса - длительный процесс. Не верьте сказкам о похудении на 20 кг за 1 месяц. Настройтесь на то, что вам придется работать месяцами.
2) Вы должны делать то, что скажет диетолог. Если он составил вам план питания - в 95% случаев этот план сработает. Поэтому не позволяйте себе съесть лишнего или заменить один продукт другим. Если вы все же хотите внести изменения - вначале посоветуйтесь с диетологом.
3) Далеко не всегда диетологи работают в офисе. Вы можете встречаться на работе, у себя дома или в каком-нибудь кафе. Очень распространенной сегодня практикой является общение с диетологом по скайпу.
4) Работа диетолога - это не только и не столько составление рациона питания для похудения. Это, прежде всего, умение убедить человека в необходимости правильного, здорового питания. Хороший диетолог не просто составляет программу. Он объясняет человеку, зачем и почему составлен именно такой график и рацион питания.
5) Репутация диетолога. Прежде, чем остановить свой выбор на диетологе, изучите его опыт работы, а также при возможности воспользуйтесь рекомендациями других людей, которые уже работали с ним. После получения необходимой вам информации и отзывов принимайте решение - стоит ли воспользоваться его услугами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Угорщина знову блокує відкриття переговорних кластерів для України 27 июня 2026
Будапешт не погоджується зі швидким відкриттям решти перемовних кластерів для України та Молдови.
Як не можна зберігати чай: кілька порад для різних сортів 27 июня 2026
Коли мова заходить про зіпсований чай, мається на увазі окислювальний процес, який вбиває його смак…
Jerry Heil збирає свій другий Палац Спорту 27 июня 2026
«ДЖЕРЕЛО. НА БІС»: Jerry Heil збирає свій другий Палац Спорту