26 сентября 2017
Исследователи из Университета Отаго в Новой Зеландии (Otago University, New Zeland) утверждают: качество сна зависит от продуктов, которые мы едим за ужином.
Чтобы спать сладко и поутру чувствовать бодрость, эксперты рекомендуют добавить в вечерний прием пищи следующие продукты:
И снова поправка: настоятельно не рекомендуем употреблять все эти продукты за одним ужином. Блюда на ужин лучше планировать загодя. Советуем составить меню на четыре вечера и спите спокойно!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Всесвітньо відомий музикант зняв у Києві потужне відео про війну та однією фразою змусив Європу протверезіти 22 января 2026
Всесвітньо відомий музикант зняв у Києві потужне відео про війну та однією фразою змусив Європу протверезіти Артист вирішив показати світу, що насправді відбувається у столиці в цей складний час
"Температура жахлива": 95-річна Ліна Костенко опинилася в скрутному становищі через обстріли Росії 22 января 2026
"Температура жахлива": 95-річна Ліна Костенко опинилася в скрутному становищі через обстріли Росії Температура в її квартирі опустилася до критичних показників
Sony представила навушники-кільця LinkBuds Clip з автономністю до 37 годин 22 января 2026
Компанія Sony представила нові бездротові навушники LinkBuds Clip. Як випливає з назви, це навушники-вкладиші з затискачем. Ця конструкція останнім часом стає все більш популярною серед виробників навушників, пише GSMArena.