Диета на 1500 ккал
23 января 2016
Суточный рацион при следовании этой диете составляет 1500 ккал. Избавление от лишних килограммов занимает много времени. Темпы этой диеты зависят от индивидуальных особенностей организма. Зато достигнутые результаты легче удерживать. Придерживаться данной диеты не следует больше двух недель.
Меню
Завтрак: чашка черного кофе, по 50 г брынзы и черного хлеба.
Второй завтрак: 1 свежее яблоко.
Обед: 100 г нежирного мяса, обжаренного без масла.
Полдник: 1 свежее яблоко.
Ужин: 100 г нежирного мяса без масла, 2 клубня вареного картофеля, 1 чашка кофе или чая без сахара.
При необходимости раз в день съедать 50 г черного хлеба и выпивать стакан молока.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, який вигляд має перша трансгендерна акторка, яка може забрати "Оскар" за головну жіночу роль 24 января 2025
Стала жінкою в 45 років: який вигляд має перша трансгендерна акторка, яка може забрати "Оскар" за головну жіночу роль Знаменитість здійснила гендерний перехід у 2018 році
Росія стала рідше запускати далекобійну зброю - експерт озвучив причину 24 января 2025
Росія стала рідше запускати далекобійну зброю - експерт озвучив причину
Как продлить срок службы стартера и сажевого фильтра 24 января 2025
Правильная эксплуатация автомобиля играет ключевую роль в продлении срока службы его компонентов. Особенно важно уделить внимание таким частям, как стартер и сажевый фильтр
4.6
0.4