Диета на 1500 ккал
23 января 2016
Суточный рацион при следовании этой диете составляет 1500 ккал. Избавление от лишних килограммов занимает много времени. Темпы этой диеты зависят от индивидуальных особенностей организма. Зато достигнутые результаты легче удерживать. Придерживаться данной диеты не следует больше двух недель.
Меню
Завтрак: чашка черного кофе, по 50 г брынзы и черного хлеба.
Второй завтрак: 1 свежее яблоко.
Обед: 100 г нежирного мяса, обжаренного без масла.
Полдник: 1 свежее яблоко.
Ужин: 100 г нежирного мяса без масла, 2 клубня вареного картофеля, 1 чашка кофе или чая без сахара.
При необходимости раз в день съедать 50 г черного хлеба и выпивать стакан молока.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС погодив нову ініціативу військової допомоги Україні - Каллас 25 февраля 2025
Потрібно поставити Україну в позицію сили, щоб вона могла сказати "ні" поганій угоді, зазначила Кая Каллас.
Нове громадянство не допомогло: ЄС покарав коміка Галустяна за підтримку війни в Україні 25 февраля 2025
Нове громадянство не допомогло: ЄС покарав коміка Галустяна за підтримку війни в Україні Гуморист брав участь у пропагандистських заходах
З якого віку можна починати робити лазерну епіляцію: розповідає лікарка Богомолець 25 февраля 2025
Сучасна косметологія пропонує безліч методів для видалення небажаного волосся та одним із найефективніших є лазерна епіляція. Це популярна процедура серед жінок, які прагнуть мати гладеньку шкіру без необхідності щоденного гоління чи використання воску.
0.4
