Диета на 1500 ккал
23 января 2016
Суточный рацион при следовании этой диете составляет 1500 ккал. Избавление от лишних килограммов занимает много времени. Темпы этой диеты зависят от индивидуальных особенностей организма. Зато достигнутые результаты легче удерживать. Придерживаться данной диеты не следует больше двух недель.
Меню
Завтрак: чашка черного кофе, по 50 г брынзы и черного хлеба.
Второй завтрак: 1 свежее яблоко.
Обед: 100 г нежирного мяса, обжаренного без масла.
Полдник: 1 свежее яблоко.
Ужин: 100 г нежирного мяса без масла, 2 клубня вареного картофеля, 1 чашка кофе или чая без сахара.
При необходимости раз в день съедать 50 г черного хлеба и выпивать стакан молока.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Москві масштабна пожежа: горить склад з фреоном 25 ноября 2024
Відбувся частковий обвал покрівлі. Повідомляється про вибухи. Ймовірно, здетонували балони з фреоном.
Майбутній радник Трампа зробив заяву щодо війни 25 ноября 2024
У процесі відновлення миру на території України ключову роль мають відіграти європейські країни, вважає радник Трампа.
На Київщині бойову частину "Шахеда" знайшли на території приватного домогосподарства 25 ноября 2024
На Київщині бойову частину "Шахеда" знайшли на території приватного домогосподарства. Фото Мешканців регіону закликали не ігнорувати повідомлення про небезпеку
5.0
