Диета на 1500 ккал
23 января 2016
Суточный рацион при следовании этой диете составляет 1500 ккал. Избавление от лишних килограммов занимает много времени. Темпы этой диеты зависят от индивидуальных особенностей организма. Зато достигнутые результаты легче удерживать. Придерживаться данной диеты не следует больше двух недель.
Меню
Завтрак: чашка черного кофе, по 50 г брынзы и черного хлеба.
Второй завтрак: 1 свежее яблоко.
Обед: 100 г нежирного мяса, обжаренного без масла.
Полдник: 1 свежее яблоко.
Ужин: 100 г нежирного мяса без масла, 2 клубня вареного картофеля, 1 чашка кофе или чая без сахара.
При необходимости раз в день съедать 50 г черного хлеба и выпивать стакан молока.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На ЗАЕС ремонтують лінії електропередачі - МАГАТЕ 19 октября 2025
Обидві сторони конструктивно співпрацювали з МАГАТЕ, щоб забезпечити ремонт, запевнив очільник МАГАТЕ Рафаель Гроссі.
Клопотенко вперше показався зі своєю дівчиною. Фото 19 октября 2025
Шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко вперше показався зі своєю дівчиною. Обраницю кулінара звуть Катерина Воскресенська.
Українцям 40+ держава оплатить чекап на 2 тисячі гривень 19 октября 2025
З 1 січня 2026 року в Україні стартує національна програма безкоштовних профілактичних обстежень для громадян віком від 40 років. У перший рік участь у ній зможуть...
4.7