Новости → Краса-здоров'я-спорт

Додайте до супу ці дві східні спеції, щоб перетворити його на справжню "бомбу" для імунітету

15 ноября 2023

Восени суп можна перетворити на чудовий спосіб для підвищення імунітету, якщо додати до нього дві східні спеції. Їхній вибір може здатися несподіваним, але результат точно того вартий.

Тему імунітету та профілактики застудних захворювань стає як ніколи актуальною з настанням холодів. Але, виявляється, можна посилити свій організм за допомогою деяких спецій, які можна додавати до супу.

Що кладуть до супу для підвищення імунітету

Щоб отримати такий ефект, фахівці рекомендують додати до звичайного бульйону два несподіваних інгредієнти: корицю та імбир.

І паличка кориці, і корінь імбиру відрізняються досить сильною протизапальною дією, вони допомагають покращити засвоєння їжі, підтримати обмінні процеси та навіть благотворно впливають на роботу мозку. А ще ці спеції значно покращують смак супу, роблячи його більш пікантним.

Кориця для супу

Що кладуть до супу для покращення імунної системи / Фото: Pexels

Кориця — одна з найбільш популярних прянощів. Вона має безліч корисних властивостей. Якщо ж говорити про застуду, то кориця допомагає:

знищити шкідливі бактерії, які викликають погане самопочуття, завдяки антибактеріальним властивостям;
знизити запалення в організмі, що особливо корисно під час застуди та грипу, адже вона містить речовини з протизапальними властивостями;
зміцнити імунну систему, завдяки чому організм краще справляється з хворобами і інфекціями;
полегшити симптоми, зокрема кашель, біль в горлі, закладеність носа.

Деякі дослідження також показали, що кориця має антивірусні властивості, а тому бореться з вірусами, які викликають застуду.

Чому варто додати імбир

Імбир — це ще одна популярна пряність, яка допомагає впоратися із застудою та провести профілактику хвороби.

Крім антивірусних властивостей, імбир в супові також:

допомагає знизити запалення в організму, що досить корисно під час застуди і грипу;
містить антиоксиданти, які зміцнюють імунну систему та боряться з інфекціями;
полегшує основні симптоми застуди, такі як кашель, біль в горлі, закладеність носа.

А ще імбир допомагає розріджувати слиз і секрети в дихальних шляхах, тому полегшує їх виведення з організму і зменшує неприємні відчуття в носі.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

дальше →

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ОПЕК+ готує підвищення видобутку після зриву поставок через Ормуз - ЗМІ 2 марта 2026

Ер-Ріяд останніми тижнями підвищував видобуток і експорт нафти, готуючись до ударів США по Ірану.

У Києві знову зафіксували збільшення кількості пацієнтів із грипом та COVID-19: хвороби забрали життя трьох людей 2 марта 2026

У Києві знову зафіксували збільшення кількості пацієнтів із грипом та COVID-19: хвороби забрали життя трьох людей Вакцинація залишається найефективнішим способом захисту

В ОАЕ повідомили, як спрацювала ППО проти сотень іранських ракет і дронів 2 марта 2026

Протиповітряна оборона Об'єднаних Арабських Еміратів перехопила 94,5% балістичних ракет і ударних безпілотників.

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Романча Роман

5.0
Романча Роман

Отзывов: 1

Chitta

Chitta

Отзывов: 1

Ігнатюк Тетяна Миколаївна/ гінеколог

0.1
Ігнатюк Тетяна Миколаївна/ гінеколог

Отзывов: 1

Каталог отзывов

Дитячий світ

Пологові будинки

Дитячі садочки

Школи / гімназії / ВНЗ...

Дитячий транспорт (коляски / автокрісла / велосипеди / авто)

Дитячі іграшки

Дитячий одяг, взуття

Дитячі меблі

Інші дитячі товари / товари для мам

Курси для майбутніх батьків / розвиваючі заняття для дітей (розвивалки)

Авто

Електроніка / Техніка

Ноутбуки, планшети

Мобільні телефони / смартфони

Фото / відео камери...

Комп'ютери / оргтехніка / комплектуючі

Телевізори, DVD-плеєри, домашні кінотеатри

Аудіотехніка

Побутова техніка

Інша техніка

Одяг / аксесуари

Краса / здоров'я / спорт

Декоративна і лікувальна косметика / парфюмерія / гігієна

Спортивні товари

Продукти харчування...

Медикаменти, ліки

Все для дому / ремонту

Житлові комплекси

Побутова хімія

Предмети інтер'єру...

Будівельні матеріали

Сад / город

Сфера послуг

Лікарні / поліклініки / приватні клініки / лабораторії

Ресторани / кафе / фастфуди / нічні клуби / дискотеки

Салони краси / косметологія / пластична хірургія...

Спортзали / фітнес-центри / басейні / катки

Туристичні фірми / авіакомпанії

Розваги / Атракціони

Магазини / аптеки

Інтернет-магазини

Готелі / Курорти

Страхові компанії

Кінотеатри / Театри

Будівництво / ремонт / побутові послуги

Автозаправки / СТО

Роботодавці

Люди

Викладачі / вчителі / вихователі / няні

Юристи / нотаріуси / адвокати...

Начальники / колеги / підлеглі

Фотографи / оператори

Інші люди

Дозвілля

Комп'ютерні ігри

Інтернет...

Книги / журнали

Інше

Развернуть всё

Головна / Відгуки / Новини / Видалення та контакти / Зворотній зв'язок

® 2009–2026 «ТОНЕТО»
Посмотреть, узнать оценки, отзывы про товары, компании, людей. Оставить мнение про качество услуг, недостатки, достоинства человека.
Все авторские права сохранены за своими правообладателями.