Едим свежие овощи – улучшаем свои гены

21 января 2015

Большое количество свежих овощей и зелени в рационе может повлиять на гены, отвечающие за болезни сердца. Именно к такому выводу пришли исследователи из университетов Канады.

Они обнаружили, что употребление фруктов и овощей может реально изменить вариант гена 9p21, который является "причиной" большинства сердечнососудистых заболеваний.

Ученые проанализировали диету более чем 27 тыс. человек из разных частей мира, обращая особое внимание на их питание и состояние сердечнососудистой системы.

– Несмотря на высокий генетический риск развития сердечных заболеваний, здоровый образ жизни может фактически отключить ген, который провоцирует сердечные заболевания, – сказала профессор Школы медицины при Университете МакМастер Соня Ананд.

Правда, она же отметила, что пока что не совсем понятно, как диета влияет на ген.

Ясно одно, участники исследования ели не менее двух раз в день свежие овощи и фрукты, и именно это снизило риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, и даже изменило ген, ответственный за эти заболевания.

Это исследование может стать обнадеживающим для многих людей с генетическими предрасположенностями к определенным отклонениям.

– Мы часто думаем о генах как о факторе, который невозможно изменить, – сказала Соня Ананд. – Но оказалось, что образ жизни может на самом деле изменить гены.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Ведуча "Хіт FM" закрутила роман із старшим на 10 років Героєм України: він влаштував "спецоперацію", щоб познайомитися 10 июля 2025

Ведуча "Хіт FM" закрутила роман із старшим на 10 років Героєм України: він влаштував "спецоперацію", щоб познайомитися Доля звела їх у Києві

64-річний Х'ю Грант насмішив мережу, закунявши в королівській ложі на Вімблдоні 10 июля 2025

Х'ю Грант із дружиною Анною Еберштейн відвідали 10-ий день Вімблдону

Іванна Онуфрійчук показала, як чоловік із сином її з 39-річчям вітали 10 июля 2025

8-го липня телеведуча Іванна Онуфрійчук відсвяткувала своє 39-річчя у колі найближчих.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Тімчинко ітерія  
Тімчинко ітерія

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше