15 января 2019
Вкусно и полезно
- Каждый год у нас одна и та же проблема зимой - насморк. Глаза краснеют, слезятся и из носа капает, - говорит Алина Турчин, 35 лет, из Харькова. - Пробовали разрекламированные иммуностимуляторы, но стало еще хуже. Не могу же постоянно брать больничный, чтобы с сыном сидеть. Хочу как-то укрепить его организм, но не знаю, с чего начать
- Надо в продукты добавлять специи. Например, острый кайенский перец является рекордсменом среди приправ по содержанию витамина С, а розмарин - антиоксидантов, - говорит 40-летний Андрей Мотлич, натуропат из Львова. - Последний положительно влияет на пищеварение и кровообращение. Обладает тонизирующими и противовоспалительными свойствами.
Куркума полезна благодаря содержанию куркумина - природного антибиотика. Это действенное профилактическое средство от простуды, гриппа и ОРВИ.
- Корица прекрасный натуральный иммуностимулятор. Предотвращает сгущение тромбоцитов, замедляет распространение воспаления и регулирует уровень сахара в крови. Корень солодки уменьшает воспаление, помогает вылечить сухой кашель, бронхит, астму и ларингит. Отличный способ укрепить иммунитет в домашних условиях.
Чай с чабрецом пьют при простуде, кашле, гриппе, бронхите. А с имбирем - при воспалении, борьбе с бактериями и грибами. Специю используют для профилактики и лечения простуды.
- Орегано содержит больше антиоксидантов, чем яблоки, апельсины или черника. Поэтому эффективно борется с инфекциями. Специя нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах. Все эти приправы можно добавлять в мясные и рыбные блюда, маринады, соусы и травяные чаи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Новий дорожній знак із мотоциклом і велосипедом: що потрібно знати водіям 25 декабря 2024
Новий дорожній знак із мотоциклом і велосипедом: що потрібно знати водіям
Під Києвом сталась масштабна пожежа на території СТО 25 декабря 2024
Під Києвом сталась масштабна пожежа на території СТО. Подробиці та фото Причини виникнення загоряння встановлять правоохоронці
Ілон Маск може посваритися з новообраним президентом США - Forbes 25 декабря 2024
Ілон Маск може посваритися з новообраним президентом США - Forbes