Физические нагрузки помогут стать храбрее
30 июня 2015
Новые исследование показывают, что занятия спортом делают женщин храбрее, избавляя их от приступов панической атаки.
Главное, чтобы тренировки не были слишком интенсивными. Врачи также отмечают обязательную регулярность выполнения упражнений.
При панической атаке у женщин учащается сердцебиение, их дыхание затрудняется, возникает головокружение, боли в животе и тошнота.
Таким образом, дамы испытывают сильное беспокойство и чувство тревожности.
Врачи обнаружили, что регулярные занятия спортом помогают справиться с приступами, избавляя женщин от неприятных симптомов.
После занятий спортом женщины реже испытывают стресс и лучше справляются с неожиданными ситуациями.
Кроме того, физические нагрузки помогают избежать депрессии.
Исследование подтвердило, что женщины, которые тренируются, менее восприимчивы к неприятным ситуациям. Всех участниц эксперимента поместили в комнаты с углекислым газом, который вызывал головокружение и тошноту. Меньше всего неприятных ощущений испытывали женщины, которые занимались спортом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чеський виробник зброї відкрив своє представництво в Україні 9 июля 2025
Excalibur Army нині може розкривати деталі, проте зазначає, що працює над тим, щоб її технології відповідали реаліям війни.
В Ростові на складі спалахнула величезна пожежа 8 июля 2025
Площа пожежі збільшилася з 9 до 15 тисяч квадратних метрів; російське МНС залучило до ліквідації вогню два гелікоптери.
Єфросиніна в ніжному молочному луці серед смерек заявила, що закохалася 8 июля 2025
Телеведуча Маша Єфросиніна зізналася, що справжня любов до Карпат прийшла до неї лише під час повномасштабної війни, коли саме гори стали давати їй відчуття прихистку.
5.0
2.1