Фруктоза может испортить фигуру
2 июля 2016
Эксперты советуют употреблять как можно меньше продуктов, в составе которых есть фруктоза, сахароза, глюкоза, кукурузный сироп, концентрат фруктового сока, кукурузный сахарозаменитель и декстроза.
Фруктоза является сахарозаменителем, на основе которого создают множество продуктов питания: кетчупы, сладкие напитки, хлопья для завтрака, хлеб, мороженное и т.д.
По словам специалистов, фруктоза, которую используют при производстве пищи, происходит не из натуральных фруктов, а из высококонцентрированной смеси, изготовленной из генетически модифицированной кукурузы.
Высокофруктозный кукурузный сироп – это настоящая калорийная бомба, которая способна испортить не только фигуру, но и здоровье, став причиной таких проблем, как ожирение, гипертония и диабет.
Диетологи отмечают, что женщинам не следует есть более шести чайных ложек сахара в день, а мужчинам – более девяти. Для сравнения, в 350 миллилитрах сладкого газированного напитка содержится около 10 чайных ложек сахара.
При этом, самый полезный сахар содержится в натуральных свежих фруктах, которые также богаты антиоксидантами и клетчаткой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Соломія Вітвіцька у Житомирі наробила милих фото зі своїми улюбленими чоловіками 22 сентября 2025
Телеведуча Соломія Вітвіцька разом зі своїм коханим-військовослужбовцем Олексієм Ситайлом гайнули на вікенд до Житомира. Компанію закоханим склав тато ведучої В'ячеслав.
Британці звинуватили Меланію Трамп у "плагіаті" під час візиту до Англії 22 сентября 2025
Британці звинуватили Меланію Трамп у "плагіаті" під час візиту до Англії: чому претензії беззмістовні Інцидент пов'язаний з одягом
Вселенський патріарх засудив РПЦ за підтримку вбивств українців 21 сентября 2025
Патріарх Варфоломій назвав РПЦ "інструментом держави та церквою, яка себе скомпрометувала".
4.7