Фруктоза может испортить фигуру
2 июля 2016
Эксперты советуют употреблять как можно меньше продуктов, в составе которых есть фруктоза, сахароза, глюкоза, кукурузный сироп, концентрат фруктового сока, кукурузный сахарозаменитель и декстроза.
Фруктоза является сахарозаменителем, на основе которого создают множество продуктов питания: кетчупы, сладкие напитки, хлопья для завтрака, хлеб, мороженное и т.д.
По словам специалистов, фруктоза, которую используют при производстве пищи, происходит не из натуральных фруктов, а из высококонцентрированной смеси, изготовленной из генетически модифицированной кукурузы.
Высокофруктозный кукурузный сироп – это настоящая калорийная бомба, которая способна испортить не только фигуру, но и здоровье, став причиной таких проблем, как ожирение, гипертония и диабет.
Диетологи отмечают, что женщинам не следует есть более шести чайных ложек сахара в день, а мужчинам – более девяти. Для сравнения, в 350 миллилитрах сладкого газированного напитка содержится около 10 чайных ложек сахара.
При этом, самый полезный сахар содержится в натуральных свежих фруктах, которые также богаты антиоксидантами и клетчаткой.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як обрати ювелірні прикраси до заручин та весілля? 18 апреля 2025
Каблучка на заручини для нареченої та обручки для молодят – це два різні, але тісно пов'язані символи кохання й зобов’язання. Ювелірна компанія Zbird Jewellery пропонує широкий вибір цих неймовірно привабливих прикрас
Чи варто купувати парфуми на розлив? 17 апреля 2025
Не секрет, що брендові парфуми коштують недешево, втім є спосіб купувати улюблені аромати, причому оригінальні. Для цього достатньо купити парфуми на розлив і можете насолоджуватися!
Автобус Кишинів – Київ: надійне міжнародне сполучення для комфортної поїздки 16 апреля 2025
Зручна подорож до столиці України. Автобусний маршрут Кишинів – Київ — один із найактуальніших напрямків для пасажирів, які їдуть з Молдови до України
5.0
0.1