Как не набрать лишний вес на курорте: полезные советы

7 июля 2019

Разнообразные напитки — большая опасность для фигуры во время отдыха на курортах

 

 

По данным туроператоров, самые популярные маршруты этим летом — Турция, Тунис и Египет. Причем 98% из уже проданных туда путевок предлагают all inclusive. Читайте полезные советы о том, как держать себя в тонусе и не набрать лишних килограммов во время отпуска на курорте.

Как не набрать лишний вес на отдыхе

  • Еда в неограниченном количестве может привести к печальным последствиям. Поскольку все хочется попробовать, это может закончиться набором лишнего веса и не очень хорошим самочувствием.
  • Разнообразные напитки — вторая опасность all inclusive. Обычно в таких гостиницах наливают низкокачественные соки или коктейли. Особую опасность они представляют для детей. Лучше пить обычную воду.
  • Врачи советуют есть во время отдыха больше фруктов и поменьше жареного, сладкого и мучного. Также следует избегать переедания.
  • Забывать о спорте на отдыхе тоже не стоит. Чтобы держать себя в тонусе, старайтесь как можно больше двигаться. Даже веселые спортивные игры, которые проводят аниматоры, помогут оставаться в форме. Если вы не хотите бросать спорт, то лучше им заниматься перед завтраком или перед ужином.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У прихильників України з'явилась надія після кадрових рішень Трампа - ЗМІ 13 ноября 2024

Частина українських політиків вважає, що призначення Марко Рубіо та Майкла Волца може свідчити про продовження підтримки України.

Джолі у Нью-Йорку вигуляла елегантний лук із мінімальним мейкапом 13 ноября 2024

Голлівудська зірка Анджеліна Джолі потрапила в об'єктиви фотографів, коли виходила з Гільдії режисерів Америки в Нью-Йорку.

Під час комендантської години ломився до лікарні та ламав двері: у Києві затримали п’яного чоловіка 13 ноября 2024

Під час комендантської години ломився до лікарні та ламав двері: у Києві затримали п’яного чоловіка. Фото Порушнику загрожує відповідальність від штрафу до адмінарешту

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

OxiDen clinik 0.6
OxiDen clinik

Отзывов: 1

FitCurves 5.0
FitCurves

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше