Как облегчить менструальную боль народными средствами

12 марта 2015

Мало у кого месячные проходят легко и безболезненно. Обычно для нас это, как минимум, день, выкинутый из жизни - боли не дают согнуться, разогнуться, встать с потели и полноценно существовать.

Порой не помогают даже таблетки или помогают, но очень сильные и жесткие спазмалитики, которыми не хочется травиться регулярно раз в месяц.

Как раз для таких случае мы предлагаем тебе узнать, чем же изгоняли "месячную" боль наши бабушки и прабабушки. И поверь, даже в условиях отстутствия дорогих лекарств, выходило это у них весьма эффективно!

1. Ингредиенты: липовый цвет (цветки измельченные) – 1/2 чайной ложки, трава зверобоя (измельченная) – щепотка, цветки ромашки аптечной – 1 чайная ложка, 0,5 литра кипятка.

Травы смешать, уложить в стеклянную или керамическую посуду, залить кипятком, укутать, дать остыть и пить в течение дня как чай. Курс лечения – за 1-2 дня до начала месячных и последующие 4 дня.

2. Ингредиенты: трава полевого хвоща (измельченная) – 1 столовая ложка, трава зверобоя (измельченная) – 1 столовая ложка, настойка валерианы или пустырника, кора дуба (измельченная) – 1 столовая ложка, 0,8 литра кипятка.

Травы смешать, уложить в стеклянную или керамическую посуду, залить кипятком, укутать, дать остыть и пить 3-4 раза в день как чай, добавляя на 1 стакан чая 5-6 капель настойки пустырника или 3-4 капли настойки валерианы. Курс лечения – за 1-2 дня до начала месячных и последующие 4 дня.

3.  Ингредиенты: цветки маргариток (измельченные) – 1 столовая ложка, трава зверобоя (измельченная) – 1 столовая ложка, цветки календулы (измельченные) – 1 столовая ложка, настойка пустырника, 0,5 литра кипятка.

Травы смешать, уложить в стеклянную или керамическую посуду, залить кипятком, укутать, дать остыть и пить 3-4 раза в день как чай, добавляя на 1 стакан чая 10 капель настойки пустырника. Курс лечения - за 1-2 дня до начала месячных и последующие 4 дня.

4.  Ингредиенты: корень девясила (измельченный) – 1 чайная ложка, трава зверобоя (измельченная) – 1 столовая ложка, цветки ромашки аптечной – 1 чайная ложка, кора дуба (измельченная) – 1 столовая ложка, 0,8 литра кипятка.

Травы смешать, уложить в стеклянную или керамическую посуду, залить кипятком, укутать, дать остыть и пить 3-4 раза в день как чай. Курс лечения – за 1-2 дня до начала месячных и последующие 4 дня.

5.  Ингредиенты: стебель водяного перца (горец перечный), измельченный – 1 столовая ложка, тысячелистник – 2 побега, длиной 8-10см (измельченные желательно не металлическим ножом), 0,8 литра холодной воды.

Травы уложить в эмалированную посуду, залить водой и поставить на огонь. После закипания уменьшить огонь, накрыть крышкой и проварить 3-5 минут. Посуду снять с огня, укутать и настоять до значительного остывания (около 40 минут). После этого перемешать, процедить, перелить в стеклянную посуду.

Принимать по 1/4 столовых ложки до 4-х раз в сутки с интервалом не менее 3-х часов. При уменьшении количества выделений прием прекратить.

6. Ингредиенты: листья лесной земляники (измельченные) – полстакана, 1 литр воды.Листья земляники уложить в эмалированную посуду, залить водой и поставить на огонь. После закипания уменьшить огонь до слабого, накрыть крышкой и проварить около 1,5-2 часов. Посуду снять с огня, укутать и настоять до остывания. После этого перемешать, процедить, довести объем жидкости до 2-литров и пить по полстакана 1-2 раза в день. При уменьшении количества выделений прием прекратить.

Обезболивающие физические упражнения

 1. Встаньте на четвереньки, голову и плечи опустите как можно ниже, а тазом, совершайте медленные круговые движения по 2-3 в каждую сторону. Выполнять 5 минут.

2. Сядьте "по-турецки" (скрестив ноги) на пол, соедините ступни, придерживая их руками и довольно быстро поднимайте и опускайте колени (машите ими, как крыльями). Выполнять 5-10 минут.

3. Сядьте на пол, подложив ноги под ягодицы и, держась руками за пол, наклоняйте корпус во все стороны, кроме назад. Не напрягайте пресс! Выполнять 5-7 минут.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Стало відомо, чому авто Volkswagen стрімко втрачають свою вартість 6 июня 2025

Стало відомо, чому авто Volkswagen стрімко втрачають свою вартість

США закликають КНДР припинити передачу військової допомоги РФ - Держдеп 6 июня 2025

Північна Корея від вересня 2023 року поставила Росії понад 20 тисяч контейнерів із боєприпасами, сприяючи таким чином російським ударам по Україні, зокрема по критично важливій інфраструктурі.

НАТО виробляє за рік менше боєприпасів, ніж Росія за три місяці - Рютте 6 июня 2025

За останні кілька років стало зрозуміло, що з боку Росії є велика загроза, зазначив генсек НАТО.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Спорт лаф Теремки 0.5
Спорт лаф Теремки

Отзывов: 1

Intertex-Fabric 5.0
Intertex-Fabric

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше