Как творчество помогает худеть
29 сентября 2012
Ученые провели исследование с участием 45 студенток, больше половины которых имели лишний вес или ожирение. Одну группу девушек попросили ежедневно по 15 минут в день записывать в свой дневник мысли о жизненных ценностях, которые им ближе всего. Другая группа писала о том, что лично для них не важно, но может быть важно для других.
Взвешивание, проведенное через 4 месяца, показало, что те, кто писал о важных для них вещах, смогли похудеть, в среднем, на 1,5 кг. Авторы исследования считают, что мысли о ценностях для собственной жизни благоприятно сказываются на людях, побуждают их к полезным действиям.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Автобус Кишинів – Київ: надійне міжнародне сполучення для комфортної поїздки 16 апреля 2025
Зручна подорож до столиці України. Автобусний маршрут Кишинів – Київ — один із найактуальніших напрямків для пасажирів, які їдуть з Молдови до України
Навіщо немовлятам розвиваючі іграшки? 9 апреля 2025
Розвиваючі іграшки для немовлят відіграють дуже важливу роль у розвитку немовлят
Більшість американців назвали поганою ідею анексії Канади та Гренландії 8 апреля 2025
Коментарі Трампа щодо територіальної експансії позитивно оцінили 51% виборців-республіканців, а 28% - негативно
0.1
5.0