Как творчество помогает худеть
29 сентября 2012
Ученые провели исследование с участием 45 студенток, больше половины которых имели лишний вес или ожирение. Одну группу девушек попросили ежедневно по 15 минут в день записывать в свой дневник мысли о жизненных ценностях, которые им ближе всего. Другая группа писала о том, что лично для них не важно, но может быть важно для других.
Взвешивание, проведенное через 4 месяца, показало, что те, кто писал о важных для них вещах, смогли похудеть, в среднем, на 1,5 кг. Авторы исследования считают, что мысли о ценностях для собственной жизни благоприятно сказываются на людях, побуждают их к полезным действиям.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Штучний інтелект Google тепер може телефонувати замість користувача 17 июля 2025
Штучний інтелект Google тепер може телефонувати замість користувача
Мер Стамбула отримав тюремний вирок 17 июля 2025
Екрем Імамоглу вважається головним потенційним суперником президента Реджепа Таїпа Ердогана, який керує країною вже 22 роки.
Маск змінив номер телефону після сварки з Трампом 17 июля 2025
Маску, Трампу і Республіканській партії необхідно усунути розбіжності до проміжних виборів, вважає спікер Палати представників.
0.5
5.0