Как творчество помогает худеть
29 сентября 2012
Ученые провели исследование с участием 45 студенток, больше половины которых имели лишний вес или ожирение. Одну группу девушек попросили ежедневно по 15 минут в день записывать в свой дневник мысли о жизненных ценностях, которые им ближе всего. Другая группа писала о том, что лично для них не важно, но может быть важно для других.
Взвешивание, проведенное через 4 месяца, показало, что те, кто писал о важных для них вещах, смогли похудеть, в среднем, на 1,5 кг. Авторы исследования считают, что мысли о ценностях для собственной жизни благоприятно сказываются на людях, побуждают их к полезным действиям.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Киянка замовила у кримінальних авторитетів вбивство поліцейського 26 июня 2025
Киянка замовила у кримінальних авторитетів вбивство поліцейського
Німеччина профінансує виробництво українських дронів на €100 млн 26 июня 2025
Україна отримає повну підтримку у виробництві новітніх ударних систем, зокрема в сегменті дронів-камікадзе.
В ISW спрогнозували тактику Росії у війні з НАТО 26 июня 2025
Росіяни тепер частіше використовують мотоцикли, отже цю тактику вони можуть застосувати і поза Україною, гадають аналітики.
5.0