18 января 2021
Здоровые суставы – залог активности и хорошего самочувствия. К сожалению, проблемы с суставами могут возникнуть абсолютно у каждого, вне зависимости от возраста, но в главной группе риска, конечно же, пожилые люди. Можно ли улучшить состояние суставов самостоятельно, и как это сделать?
Суставам, как и любой другой части внутренней системы организма, необходимо правильное «питание» - они нуждаются в определённых элементах, которые поддерживают структуру хрящевой ткани. Поиск лекарств для поддержания здоровья суставов поможет определиться с тем, какие биологически активные препараты сегодня существуют. В основном, это средства с содержанием коллагена, который жизненно необходим для поддержания здоровья суставов. Коллаген можно принимать в:
В любом случае врачи рекомендуют сочетать его с витамином С, без которого коллаген не усваивается и практически полностью выводится из организма. В рацион питания стоит ввести продукты, содержащие хрящевую ткань животного происхождения.
Чтобы поддержать здоровье суставов, можно также обогатить рацион желатиновым желе, которое содержит в себе много коллагена. Для обогащения желе витамином С рекомендуется добавлять в него немного сиропа шиповника, который можно приобрести в любой аптеке. Найти сладкий сироп шиповника без химических добавок в ближайшей к дому аптеке поможет сайт kz.apteka.com. Для приготовления одной порции желе на один приём стоит смешать чайную ложку сухого желатина со столовой ложкой воды, дождаться полного растворения желатина, добавит десертную ложку сиропа шиповника и поставить в холодильник до застывания.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Рейтинг казино України: обирайте найкращих 16 мая 2024
Останнім часом на вітчизняному ринку азартних ігор з'явилося немало достойних постатей. Тому немає потреби шукати розваг деінде - казино України здатні задовольнити потреби переважної більшості гравців
Тимошенко без коси задумливо попозувала у "ментальній броні" з нагоди Дня вишиванки. Фото 16 мая 2024
Лідерка "Батьківщини" Юлія Тимошенко в День вишиванки поділилася своїм фото у відповідній сукні. А заразом продемонструвала оновлену зачіску - без фірмової коси.
У Каннах відкрився 77-й кінофестиваль: з росіянами на червоній доріжці та режисером Лозницею, який захищав російську культуру Фігурант гучних скандалів представить фільм про війну