Какая обувь вредна для здоровья

10 марта 2015

Изначально обувь была придумана для защиты ног. Но это гениальное открытие со временем приобрело дополнительные функции, такие как украшение ног, показатель статуса владельца и тому подобное.

Теперь обувь в большинстве случаев стала негативно влиять на здоровье человека. Актуально встал вопрос, что же такое правильная обувь?

Чтобы разобраться, в чем заключается вред обуви, рассмотрим какие свойства обуви наносят вред ногам.

Жесткая обувь. Вред

В подошвенной части ног находятся жировые ткани, функция которых заключается в снижении давления, когда мы ходим или бегаем. Эти жиры содержатся в специальном закрытом отделе, поэтому он не может выйти.

Когда мы идем, давление веса разделяется равномерно и гармонично по всей жировой ткани, как будто волны, которые катятся от передней к задней части стопы. Такие "перекаты" и гибкие движения достаточно затруднены, когда на ноге жесткая обувь.

Следовательно, не использование мышечной и соединительной ткани приводят к их ослаблению, в результате чего снижается выгнутость стопы и может развиться плоскостопие.

Узкая обувь. Обувь не по размеру. Вред.

Повреждения ног начинается с раннего возраста, особенно у детей. У 2/3 школьников проблемы с ногами вызваны именно неправильным выбором обуви.

Более 80% детей школьного возраста носят обувь меньшего размера, чем она должна быть.

Пусть уж лучше обувь будет немного большего размера, купленная на вырост. В этом решающем возрасте важно, чтобы ступне было место, куда расти!

Вред каблуков, высокие каблуки

Высокие каблуки, мягко говоря, не полезны для здоровья женщины, а иногда оказывают откровенный вред.

Постоянное ношение обуви на высоком каблуке ведет к смещению центра тяжести тела вперед. Эффект - будут сокращаться икроножные мышцы, а также нарушается циркуляция крови в бедре.

Помимо этого нога испытывает постоянное деформирование, что может привести к изменениям в сводах стопы.

Женщин, обожающих высокие каблуки, обычно поражает болезнь, известная как вальгусная деформация стопы.

Вальгусная деформация стопы - это изменения в структуре ноги, где кости пальцев ног отклоняются наружу. Это вызывает воспаление, болезненные ощущения, эстетические нарушения. В основном лечится оперативным вмешательством.

Кроме того, ношение высоких каблуков, приводит к неправильному давлению на поясничный отдел позвоночника, утоньшению межпозвоночных дисков, что влияет на спинной мозг и может приводить к болям.

Советы, как правильно подобрать обувь

Надевайте нарядную обувь на высоком каблуке только в торжественных или праздничных случаяхДля будних дней приобретите повседневные, удобные, мягкие мокасины или кроссовкиВ течение дня делайте небольшие паузы, чтобы снять обувь, дать ноге отдохнуть и расшириться до своих нормальных размеров.

Обратите внимание на подошву. Она должна быть мягкой и гибкой (при покупке проверьте ее на изгиб)Самый лучший материал - это кожа. Кожа прочная, податливая при носке (принимает форму вашей ноги) и обеспечивает циркуляцию воздуха.

Вероятнее всего, с возрастом Вам придется покупать обувь Большего размера, потому что ткани стопы уже не столь крепкие, как в молодом возрасте, так что подошвы ног становятся больше.

Ходить босиком

Чтобы избежать негативных последствий обуви, очень полезно ходить босиком.

Хождение босиком стимулирует мышцы, датчики и нервные окончания. Это очень важно для укрепления подошвы ног , поднимает арку стопы. Не забывайте также о полезном влиянии на ноги других стимуляций - температурой воздуха, либо горячей и холодной водой. Это ведет и к укреплению иммунной системы.

Так же, помним о пользе заземления.

Заземление сохраняет и поддерживает наиболее природное электрическое состояние человеческого тела, что, в свою очередь, позволяет сохранять оптимальное здоровье и функциональность в повседневной жизни.

Эта первородная природная энергия, исходящая от Земли, является самым эффективным средством от старения и всякого рода воспалений.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Визначено ідеальний пробіг для вживаного автомобіля при купівлі 26 июня 2025

Визначено ідеальний пробіг для вживаного автомобіля при купівлі

Верховна Рада може продовжити пільги на ввезення електрокарів 26 июня 2025

Верховна Рада може продовжити пільги на ввезення електрокарів

Кеті Перрі та Орландо Блум розійшлися після майже 10 років разом - ЗМІ 26 июня 2025

Схоже, шанувальникам американської співачки Кеті Перрі та британського актора Орландо Блума вже не вдасться побачити, як їхні улюбленці нарешті вирушать до вівтаря. Пара, яка була разом майже 10 років, скасувала заручини та розійшлася.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Викна олта 0.3
Викна олта

Отзывов: 1

eSexShop 4.7
eSexShop

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше