3 сентября 2019
Кизил растет в южных регионах, в степи или предгорьях, и созревает со второй половины августа по октябрь. Это зависит от конкретного сорта растения. Ягоды кизила очень красивые, яркие, багрово-красные, с довольно крупной продолговатой косточкой.
Само слово "кизил" с тюркского переводится как "красный". Хотя в природе встречаются желтые и почти черные ягоды. Витамина С в них больше, чем в смородине и шиповнике.
Польза кизила для здоровья
Кизил — высокий кустарник с небольшими красными мясистыми кисло-сладкими ягодами. Их мякоть содержит массу полезных веществ: органические кислоты (яблочную и лимонную), флавоноиды, дубильные вещества, сахара, витамины А, Р и С, а также клетчатку, пектины, эфирное масло и гликозиды. Кроме того, в ягодах кизила много солей калия, железа, кальция, серы и магния.
В народной медицине плоды кизила используют при различных кожных заболеваниях (например, дерматитах и экземах), подагре, малокровии, артритах, неврозах, различных психических расстройствах. Кроме того, они обладают мочегонным, желчегонным, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Кизил также способствует процессу очистки всего организма от продуктов метаболизма, нормализации давления в сосудах головного мозга и общего артериального давления. Еще он предупреждает развитие склероза и устраняет головную боль.
Наконец, ягоды кизила благотворно действуют на сердце, предотвращают возникновение хрупкости капилляров, способствуют укреплению стенок сосудов, применяются для снятия воспаления вен и отеков ног. А варенья или отвары из кизила рекомендуют при гриппе, ангине и малокровии.
Целебными свойствами обладают и листья дерева: они оказывают желчегонный и мочегонный эффект, и даже понижают уровень сахара в крови. Высушенные в тени листочки заваривают и пьют как обычный чай.
Вред кизила для здоровья
Как и любой другой продукт, кизил имеет противопоказания. К ним относятся:
Калорийность кизила
Энергетическая ценность свежего кизила составляет 45 ккал на 100 г. Сушеный кизил содержит 209 ккал на 100 г, а варенье из кизила – 220 ккал на 100 г.
Как выбирать и хранить кизил
Покупайте спелые, ярко-красные плоды кизила без повреждений и гнили.
Что приготовить из кизила
Ягоды кизила редко едят в свежем виде из-за ярко выраженных вяжущих свойств. Их добавляют в компоты, кисели, вино, желе и варенье, перетирают вместе с сахаром.
Из кизила делают заготовки на зиму. Ягоды можно закрывать и с косточкой, и без, а можно комбинировать с другими ягодами или фруктами. Мы предлагаем вам самый простой рецепт варенья из кизила.
Варенье из кизила с косточками: рецепт
Время приготовления:
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Шольц заявив про свій внесок у "відсутність ескалації" в Україні 13 ноября 2024
Канцлер акцентував важливість підтримки України, не допускаючи подальшої ескалації та участі Німеччини у конфлікті.
США передали Україні 83% з обіцяних снарядів та 67% з ППО 13 ноября 2024
Штати також надали 60% анонсованої допомоги з ведення вогню, включаючи бомби малого діаметра та 105-міліметрові боєприпаси.
Телеведучий Андрій Джеджула показав, як вночі захищав столицю від "Шахедів" 13 ноября 2024
Телеведучий Андрій Джеджула показав, як вночі захищав столицю від "Шахедів". Відео У жовтні він став військовим, але проходить службу на Київщині