Названо п'ять ознак, що потрібно схуднути

19 декабря 2022

Які ознаки вказують на необхідність почати худнути

 

Лікар-дієтолог Майк Бол назвав сигнали, які вказують, що потрібно негайно починати худнути.

  1. Якщо у вас високий артеріальний тиск, потрібно знизити вагу. Одних ліків для зниження тиску недостатньо.
  2. Якщо аналізи свідчать про підвищений холестерин чи  переддіабетний стан, чи діабет, потрібно взятися за зниження ваги.
  3. Третьою ознакою, яку назвав лікар, як це не дивно, є хропіння. Іноді хропіння може розвиватися через порушення дихання під час сну (апное), а іноді може розвинутись через надмірну вагу. З іншого боку, це захворювання підвищує ризик розвитку хронічних захворювань.
  4. Біль навіть за незначної фізичної активності вказує на те, що потрібно скидати зайві кілограми. Потрібно виключити шкідливі продукти й більше рухатися.  
  5. Якщо у вас задишка під час ходьби, стало важче долати звичні відстані, а підійматися сходами вдається насилу, — потрібно зайнятися своєю вагою.

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Покинув кінокарʼєру та розповнів: як змінився веселун Джої з "Друзів", якому вже виповнилося 58 років 25 июля 2025

Покинув кінокарʼєру та розповнів: як змінився веселун Джої з "Друзів", якому вже виповнилося 58 років. Фото Востаннє Метта Леблана бачили на екранах ще у 2021 році

Стало відомо, як розпізнати «тихий» інфаркт 25 июля 2025

Як розпізнати «тихий» інфаркт

Бундесвер планує бонуси для добровольців 25 июля 2025

До підвищеної зарплати й пільг у Німеччині планують додати премії за укладання або продовження контракту з Міноборони.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше