Медленное жевание помогает худеть
25 мая 2014
Психологи из Бирмингемского университета провели эксперимент с участием 43 молодых женщин. Участниц разделили на три группы.
Девушек из первой группы попросили съесть бутерброды как обычно, второй группе предложили делать паузу в 10 секунд между глотаниями, а третью группу попросили жевать каждый кусок не менее 30 секунд. Через некоторое время девушкам предложили перекусить конфетами. Меньше всего конфет съели участницы из третьей группы.
Оказалось, что процесс тщательного пережевывания делает любимые ранее продукты менее привлекательными. Кроме того, по словам психологов, долгое жевание дает мозгу сигнал, что прием пищи уже произошел.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Бонни Райт снялась в рекламе экологичных купальников 25 апреля 2019
Забота об окружающей среде набирает обороты, и знаменитости принимают в этом непосредственное участие
Страстная любовь с Maluma: 60-летняя Мадонна презентовала провокационный клип Medellín 25 апреля 2019
Мадонна выпустила первый за четыре года клип
Билеты на "Евровидение 2019" не покупают из-за высокой цены 25 апреля 2019
Expo Tel Aviv рискует быть полупустым из-за высокой стоимости билетов
0.8
4.9
