Мифы об алкоголе и похмелье

Вы считаете, что алкоголь помогает спать? Вы не ошибаетесь. Повышенный градус в напитке способен вызвать сонливость, и вы быстрее уснете. Но при этом вы будете хуже высыпаться, так как алкоголь увеличивает продолжительность фазы быстрого сна.

Если вы начали вечер с пива, то утром вас ждет невероятно тяжелое похмелье. Если же вы закончите пивом – то похмелье будет минимальным. Это очень распространенный миф, но его нельзя считать достоверным. Дело в том, что от последовательности выпитых напитков ничего не зависит. Все зависит о того, с какой скоростью пить.

Алкоголь согревает. Это так, ведь алкоголь расширяет сосуды. Зимой вам быстрее станет тепло, а летом вам будет жарче прежнего.

Жирная пища – лучший борец с похмельем. Так ли это? Не совсем. Лучше выпить легкий напиток или воды. Кроме того, можно съесть пару яиц, ведь в них содержится аминокислота цистеин, которая способствует разрушению токсинов.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы