Найден самый простой способ стать счастливым

13 апреля 2018

Как стать счастливым? Оказалось, что решение этого глобального вопроса может быть довольно простым. Такое решение нашли ученые из США

Сотрудники Университета Мичигана, изучавшие данную проблему, проанализировали данные, полученные в 23 исследованиях. Объектом наблюдений в этих исследованиях стали более 1000 человек разного возраста, от старшеклассников до пенсионеров.

Авторы нового проекта пришли к заключению о том, что на ощущение счастья не оказывают принципиального влияния такие, казалось бы, важные параметры, как возраст людей и наличие у них физических недугов. Заключение, сделанное специалистами, таково: с чувством счастья однозначно связана физическая активность.

«При наличии высокого уровня физической активности как молодые так и пожилые люди, по собственным оценкам, ощущали себя в полтора раза счастливее, чем их малоподвижные сверстники», - заявили исследователи.

Отдельно ученые отметили, что занятия спортом, даже умеренные по интенсивности, могут оказывать положительное влияние на эмоциональный настрой и тех людей, здоровье которых подорвано врожденными болезнями. Например, это подтвердилось в отношении молодых людей с церебральным параличом.

По словам специалистов, механизм влияния физической активности на счастье еще требует дальнейшего исследования. Симптоматично, что в 2017 году очень крупное исследование, проводившееся в Австралии, показало: всего одного часа физических нагрузок в неделю может быть достаточным для предотвращения появления у человека депрессии. Его результаты, подтверждавшие очевидную пользу от спортивных упражнений для здоровой психики, были опубликованы в American Journal of Psychiatry.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Кондиционер и ребенок 20 ноября 2018

Кондиционер – полезное изобретение человечества, главное климатическое оборудование. Он охлаждает и нагревает воздух до оптимальных показателей (их можно программировать)

Как работают тесты на беременность 20 ноября 2018

Современная медицинская промышленность выпускает много наименований различных тест-систем для ранней диагностики беременности, которые отличаются по дизайну и цене.

Озеро красных лотосов в таиланде (ФОТО) 20 ноября 2018

Эту природную достопримечательность называют не иначе как «уникальной»

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Суши 33 1.0
Суши 33

Отзывов: 1

Модуль Arduino UNO 3.3
Модуль Arduino UNO

Отзывов: 1

Атлант Буд Дім 0.1
Атлант Буд Дім

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое