Диетолог назвала идеальную закуску для алкоголя
8 января 2021
Диетологи часто любят напомнить о том, что алкоголь необходимо закусывать жирной и калорийной едой, однако это не совсем правильный подход. Действительно, такая пища способна нейтрализовать спиртовые соединения, но она наносит не меньший вред, чем сам алкоголь.
Диетолог Марина Макиша назвала идеальный продукт, который способен нивелировать воздействие спиртного на организм и не имеет побочных эффектов. Оказалось, что таким свойством обладают обычные грибы из-за высокого содержания хитозана. Это сорбент, который предотвращает всасывание спирта в кровь.
Однако специалист дала ещё ряд рекомендаций. Не нужно перед застольем съедать очень много грибов, поскольку они богаты на нерастворимые пищевые волокна. Максимальная суточная норма - 300 грамм. Чтобы точно обезопасить себя от проблем с пищеварением Макиша рекомендует съедать в день не более 150 грамм грибов. Этого вполне хватит, чтобы снизить негативное влияние алкоголя.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Гаррі та Драко більше не вороги: Деніел Редкліфф і Том Фелтон зустрілися на кіноівенті. Фото 3 декабря 2025
Юні актори "Гаррі Поттера" на початку 2000-х. Деніел Редкліфф крайній ліворуч, Том Фелтон - крайній праворуч
Microsoft намагалася покращити темну тему в Windows 11, але зламала її в «Провіднику» 3 декабря 2025
Напередодні Microsoft випустила оновлення Windows 11, яке мало на меті зробити темний режим системи більш однорідним. Але під час тестування оновлення компанія пропустила важливу помилку, і в файловому менеджері «Провідник» приховувався неприємний сюрприз.
Китай вводить податок на презервативи для стимулювання народжуваності 3 декабря 2025
За статистикою, населення Китаю скорочується третій рік поспіль. У 2024 році було зареєстровано всього 9,54 млн народжень.
5.0