Диетолог назвала идеальную закуску для алкоголя
8 января 2021
Диетологи часто любят напомнить о том, что алкоголь необходимо закусывать жирной и калорийной едой, однако это не совсем правильный подход. Действительно, такая пища способна нейтрализовать спиртовые соединения, но она наносит не меньший вред, чем сам алкоголь.
Диетолог Марина Макиша назвала идеальный продукт, который способен нивелировать воздействие спиртного на организм и не имеет побочных эффектов. Оказалось, что таким свойством обладают обычные грибы из-за высокого содержания хитозана. Это сорбент, который предотвращает всасывание спирта в кровь.
Однако специалист дала ещё ряд рекомендаций. Не нужно перед застольем съедать очень много грибов, поскольку они богаты на нерастворимые пищевые волокна. Максимальная суточная норма - 300 грамм. Чтобы точно обезопасить себя от проблем с пищеварением Макиша рекомендует съедать в день не более 150 грамм грибов. Этого вполне хватит, чтобы снизить негативное влияние алкоголя.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У США створили найменшого у світі вільно літаючого робота — в ньому немає електроніки 2 апреля 2025
У США створили найменшого у світі вільно літаючого робота — в ньому немає електроніки
Дева Кассель у кардинально різних луках попозувала для глянців. Фото 2 апреля 2025
Італійська модель і актриса Дева Кассель, донька акторів Моніки Беллуччі та Венсана Касселя знялася одразу для двох модних журналів — британського PUSS PUSS та азійського Tatler Singapore.
Стали відомі ознаки, які вказують на те, що кишечник переповнений токсинами 2 апреля 2025
Ознаки, які вказують на те, що кишечник переповнений токсинами, що викликають зайву вагу
0.1
