Назван экзотический фрукт, быстро избавляющий от запоров

13 июня 2018

Если вы не слишком довольны работой своего желудка, то попробуйте употреблять по одному манго в день. Это может быть лучшим лекарством из всех, поскольку тропический фрукт избавляет от проблем с пищеварением намного лучше других богатых волокнами продуктов питания.

Исследователи пришли к выводу о том, что манго является самым лучшим продуктом питания из всех, богатых пищевыми волокнами, которые регулируют работу пищеварительной системы и избавляют от разного рода проблем, связанных с нею. В этом фрукте содержатся как волокна, так и нутриенты полифенолы, вылечивающие от запоров и воспалительных состояний кишечника более эффективно, чем даже сопоставимое количество экстракта волокон. МедикФорум напоминает, что по статистике 20% всех взрослых людей страдают от хронических проблем с пищеварением. Именно поэтому ученые из Университета Техаса и решили отыскать какое-нибудь эффективное природное средство лечения, не имеющее побочных эффектов.

В течение 4 недель 36 мужчин и женщин с хроническим запором разделили на две группы. В одной получали ежедневно по 300 г манго, что составляет приблизительно один плод, а в другой - точно такое же количество пищевых добавок с волокнами. Во всём остальном люди питались абсолютно одинаково, как в плане общего числа калорий, так и в отношении количества углеводов, волокон, белков и жиров. К концу месяца наблюдений у представителей обеих групп наблюдались улучшения в плане симптомов запоров. Однако только у людей на манго эти симптомы уменьшились более заметно.

Анализы показали, что этот фрукт помог улучшить общую колонию бактерий в кишечнике и снизить уровень воспалений. Исследователи подчеркивают, что пищевые добавки и слабительные лекарства могут эффективно лечить запоры, но они не воздействуют на другие симптомы вроде воспалений. А манго выполняет и эту работу.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Бритни Спирс принудили выплатить бывшему мужу огромную сумму 18 августа 2018

Бритни с экс-супругом воспитывают двоих сыновей

Мадонна отметила день рождения в пустыне и поделилась яркими фото 18 августа 2018

Певица встретила юбилей в Марокко

Как мы делаем из своих детей неудачников 17 августа 2018

Мы мечтаем, чтобы наши дети были счастливы. Однако зачастую именно мы становимся виновниками того, что во взрослой жизни они не достигают успеха или не могут построить отношения

Добавление отзыва временно недоступно

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое