Названы 5 продуктов, которые приводят к старению

12 октября 2016

Эксперт по здоровому питанию Боб Эй перечислил продукты питания, употребление которых может ускорить процесс старения.

По его словам, вызвать старение могут углеводы с высоким гликемическим индексом. То есть это продукты, которые резко повышают уровень сахара. Все дело в том, что процесс расщепления сахара человеческим организмом повреждает коллаген – белок, сохраняющий кожу гладкой и упругой.

Также к преждевременным морщинам может привести чрезмерное употребление алкоголя.

Еще одним таким продуктом считается агава, которая довольно часто используется в качестве "естественной" альтернативы сахару в фруктовых коктейлях или же для подслащивания овсянки. Однако большое количество фруктозы, содержащееся в агаве, также повреждает коллаген в коже, что сказывается на красоте и молодости, а фруктоза в печени превращается в жир.

Кроме этого, ученый назвал и фастфуды, содержащие в себе транс-жиры, которые закупоривают кровеносные сосуды и артерии, что заставляет кожу выглядеть старше.

Негативное влияние на красоту и здоровье кожи оказывает все то, что можно назвать "соленым мясом". Это и бекон, и папперони, и сосиски. В этих продуктах содержатся консерванты, вызывающие воспаления кожи, и большое количество соли, что может вызвать красноту и одутловатость кожи лица.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Анонсирована умная внешняя камера безопасности Nest Cam IQ Outdoor 22 сентября 2017

Компания Nest представила на мероприятии в Сан-Франциско целый ряд новых устройств, относящихся к системам «умного» дома, которых объединяет тема использования новых интеллектуальных технологий для управления, будь то распознавание лиц или встроенный умный персональный помощник Google Assistant.

Как составить сбалансированную диету 22 сентября 2017

Простые рекомендации от квалифицированных экспертов помогут вам перейти на сбалансированное питание

Фильтры тонкой очистки – особенности, назначение 21 сентября 2017

Фильтр тонкой очистки воды ликвидирует мелкодисперсные вредные вещества. Часто при этом фильтры тонкой очистки стоят после фильтров грубой очистки, которые предварительно ликвидируют твердые частицы веществ

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое