12 октября 2016
Эксперт по здоровому питанию Боб Эй перечислил продукты питания, употребление которых может ускорить процесс старения.
По его словам, вызвать старение могут углеводы с высоким гликемическим индексом. То есть это продукты, которые резко повышают уровень сахара. Все дело в том, что процесс расщепления сахара человеческим организмом повреждает коллаген – белок, сохраняющий кожу гладкой и упругой.
Также к преждевременным морщинам может привести чрезмерное употребление алкоголя.
Еще одним таким продуктом считается агава, которая довольно часто используется в качестве "естественной" альтернативы сахару в фруктовых коктейлях или же для подслащивания овсянки. Однако большое количество фруктозы, содержащееся в агаве, также повреждает коллаген в коже, что сказывается на красоте и молодости, а фруктоза в печени превращается в жир.
Кроме этого, ученый назвал и фастфуды, содержащие в себе транс-жиры, которые закупоривают кровеносные сосуды и артерии, что заставляет кожу выглядеть старше.
Негативное влияние на красоту и здоровье кожи оказывает все то, что можно назвать "соленым мясом". Это и бекон, и папперони, и сосиски. В этих продуктах содержатся консерванты, вызывающие воспаления кожи, и большое количество соли, что может вызвать красноту и одутловатость кожи лица.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
"Нехай повернуть Росію": представник Німеччини на Євробаченні 2024 назвав "справжню причину", чому росіян не допускають до участі Скандал спробували замʼяти
У Києві сталась пожежа на території пологового будинку 5 мая 2024
У Києві сталась пожежа на території пологового будинку. Подробиці та фото Причину виникнення вогню встановлять правоохоронці
Фахівці відповіли, які фактори справді впливають на здоров'я зору 5 мая 2024
Які фактори справді впливають на здоров'я зору