27 сентября 2018
Ученые из Женской больницы Бригхэма пришли к выводу о том, что употребление углеводов может поспособствовать долголетию, так как благодаря этому организм становится лучше подготовленным к столкновению с инфекциями. Об удивительной находке научных специалистов
«Дозированное употребление углеводов позволяет значительно расширить возможности организма: в нем укрепляются ткани, а клетки лучше мобилизуются для борьбы с заболеваниями», - к такому заключению пришли ученые после серии клинических исследований нескольких типов питания.
Исследователями было организовано масштабное изучение медицинских данных более чем 447 тысяч человек. Полученные при этом данные свидетельствуют: для нормального функционирования человеческого организма необходимо присутствие в рационе питания большого количества натуральных углеводов. В частности, лучшими их источниками были названы фрукты (даже конкретно, бананы и яблоки). Специалисты отмечают, что употребление продуктов с высоким уровнем природных углеводов нередко не рекомендуется из-за содержания в них сахаров. Однако ученые настаивают: некоторое количество природных сахаров жизненно необходимо организму для регулярного обновления клеток.
Авторы проекта резюмировали, что люди, получающие с ежедневным питанием умеренное количество углеводов из натуральных продуктов, «проживают гораздо более здоровую и долгую жизнь». Также к лучшим видам поставщиков углеводов они причислили продукцию из цельнозерновых культур – хлеб, каши.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Чем отличается канальный кондиционер от кассетного: разбор для новичков 9 июля 2025
Разбираем, чем отличается канальный кондиционер от кассетного: устройство, установка, охват помещений, уровень шума и стоимость. Что выбрать для офиса, дома или коммерческого пространства
Італія передала Іспанії цінності XV століття 9 июля 2025
Італія повернула Іспанії 65 викрадених картин, вівтар та унікальну дерев’яну статую XV століття.
Під Києвом сталась потрійна ДТП: постраждало семеро осіб, серед них є діти 9 июля 2025
Під Києвом сталась потрійна ДТП: постраждало семеро осіб, серед них є діти. Подробиці та фото Обставини та причини автопригоди встановлять правоохоронці