Эксперты предупреждают, что неправильное употребление воды по утрам может привести к проблемам со здоровьем

15 декабря 2020

Хотя употребление воды по утрам считается одной из самых полезных привычек для здоровья, если делать это неправильно, могут возникать различные проблемы со здоровьем вплоть до возникновения рака, – предупреждают специалисты.

«Употребление стакана воды по утрам действительно очень важно для нашего организма, однако многие люди делают это неправильно», - информирует платформа WeChat.

В частности, эксперты считают неправильным прием холодной воды натощак. Это, по их словам, может ухудшать самочувствие при имеющихся проблемах в работе желудка, а также сердечно-сосудистой системы, поскольку способствует спазмам.

В свою очередь употребление большого количества воды увеличивает нагрузку, которую испытывает сердце. Это может привести к возникновению опасных отклонений в функционировании миокарда, в особенности когда тот ослаблен или имеются хронические сердечные нарушения.

«Пить много воды по утрам неправильно. В среднем организму достаточно получать не более 150 миллилитров, то есть примерно полстакана. Кроме того, важно пить воду медленно, небольшими глотками», - рассказали специалисты.

Превышение названного ими количества ведет к разжижению желудочной кислоты, что может негативно сказаться на функциях пищеварения.

Также неправильным и опасным эксперты считают употребление горячей воды по утрам (такое нередко рекомендуется для укрепления иммунитета). Жидкости температурой выше 65 градусов грозят повреждением слизистой пищевода и возникновением рака, поскольку ожоги нежных тканей увеличивают уровень аномальных клеток, способных становиться злокачественными.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Дружина Усика показала його в своїх обіймах після перемоги над Ф'юрі. Фото 23 декабря 2024

Дружина боксера, чемпіона світу у надважкій вазі Олександра Усика, Катерина замилувала обіймами з ним після легендарного переможного реваншу з британським боксером Тайсоном Ф'юрі.

Як замовити таксі зі Львова до Варшави? 23 декабря 2024

Подорож зі Львова до Варшави стає дедалі популярнішою. Завдяки сучасним сервісам міжміського таксі, така поїздка може бути легкою та приємною

Козловський замилував маленьким сином в образі Санта Клауса. Відео 23 декабря 2024

Український співак та військовослужбовець Віталій Козловський замилував кадрами із сином на новорічній фотосесії.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Braska 0.4
Braska

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше