26 ноября 2018
Апельсины снижают риск развития возрастных проблем со зрением.
Специалисты из университета Сиднея провели исследование влияния апельсин на остроту зрения человека.
Специалистами было выяснено, что ароматные цитрусовые очень эффективны в профилактике макулодистрофии, которая является одной из самых частых причин слепоты у людей старше 55 лет. При болезни повреждается сетчатка и нарушается центральное зрение, что приводит к потери способности четко различать объекты.
В эксперименте принимали участие более двух тысяч человек старше 49 лет. Медики наблюдали за ними в течение 15 лет. Оказалось, что у тех, кто в день употреблял 100-140 мг нитратов, содержащихся в овощах, риск макулодистрофии снижался на 35%.
Кроме того, австралийские ученые сообщили, что нитраты из овощей оказались полезными для зрения.
Нитраты содержатся практически во всех овощах. При этом их концентрация может быть различной, в зависимости от того, где и при каких условиях выращивался овощ. Также концентрация нитратов отличается в разных частях растения.
Больше всего нитратов в листовых овощах, например, салате и шпинате, зелени, свеклы, моркови, огурцах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Києві викрили лікаря, який підозрюється у допомозі ухилянтам 7 мая 2024
Вартість "послуги" становила до $8 тис.: у Києві викрили лікаря, який підозрюється у допомозі ухилянтам Зловмиснику та його спільникам загрожують тривалі терміни ув’язнення
Кейт Бекінсейл обурилася через закиди щодо пластики і показала себе 20 років тому 7 мая 2024
Британська акторка Кейт Бекінсейл із обуренням відреагувала на закиди щодо пластичних операцій, які вона буцімто зробила.
Княгиня Монако Шарлін відвідала благодійні велоперегони в стильному пончо за $5,5 тисячі 7 мая 2024
Княгиня Монако Шарлін здійснила черговий стильний вихід на публіку. 5-го травня дружина князя Альбера ІІ відвідала благодійні велоперегони.