26 ноября 2018
Апельсины снижают риск развития возрастных проблем со зрением.
Специалисты из университета Сиднея провели исследование влияния апельсин на остроту зрения человека.
Специалистами было выяснено, что ароматные цитрусовые очень эффективны в профилактике макулодистрофии, которая является одной из самых частых причин слепоты у людей старше 55 лет. При болезни повреждается сетчатка и нарушается центральное зрение, что приводит к потери способности четко различать объекты.
В эксперименте принимали участие более двух тысяч человек старше 49 лет. Медики наблюдали за ними в течение 15 лет. Оказалось, что у тех, кто в день употреблял 100-140 мг нитратов, содержащихся в овощах, риск макулодистрофии снижался на 35%.
Кроме того, австралийские ученые сообщили, что нитраты из овощей оказались полезными для зрения.
Нитраты содержатся практически во всех овощах. При этом их концентрация может быть различной, в зависимости от того, где и при каких условиях выращивался овощ. Также концентрация нитратов отличается в разных частях растения.
Больше всего нитратов в листовых овощах, например, салате и шпинате, зелени, свеклы, моркови, огурцах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Польщі затримали підозрюваних у нападі на українок 10 февраля 2026
Інцидент стався у вихідні, нападники використовували дерев'яну биту та газ. Потерпілі були доставлені до лікарні.
У Венесуелі викрали політв’язня за кілька годин після звільнення 10 февраля 2026
Гуаніпу звільнили у неділю після більш ніж восьми місяців ув'язнення спільно з кількома відомими членами опозиції.
Nvidia відкинула звинувачення в навчанні ШІ на піратських книгах 9 февраля 2026
Компанія Nvidia відкинула твердження про те, що вона навчала моделі ШІ на піратських книгах. Юристи компанії у федеральному суді Каліфорнії заявили, що ймовірні контакти Nvidia з бібліотекою піратського сайту Anna’s Archive не є доказом порушення авторських прав.