24 февраля 2018
Чем старше мы становимся, тем хуже переносим алкоголь. Пару бутылок пива вечером на утро могут «откликнуться» сильным похмельем, а еще лет 5-10 назад организм на них вообще не реагировал. Дело в большинстве случаев не в алкогольной зависимости, хотя ежедневное употребление спиртного способствует развитию алкоголизма.
Просто с возрастом в теле человека происходят изменения, накапливается больше жира, ухудшается работа печени и алкогольная интоксикация может наступить даже после принятия привычной для человека дозы. У людей, которые ведут пассивный образ жизни и не занимаются спортом, с возрастом мышечная масса теряется быстрее, а процент жира растет. Это способствует более медленному выведению алкоголя - вернее продуктов его распада из организма. Также чем ниже содержание воды в организме, тем выше риск обезвоживания при принятии алкогольных напитков.
Также замедляется выработка печенью ферментов, которые расщепляют и выводят алкоголь. Вывод – употреблять меньше алкоголя, если вы не можете или не хотите от него отказаться. Ведь привычка употребления спиртных напитков с возрастом тоже у многих меняется: молодежь пьет большими количествами, но в основном по выходным, а люди старшего возраста чаще пьют малыми дозами в течение всей недели.
В итоге при случайных или незапланированных застольях с большим употреблением алкоголя люди более старшего возраста на следующий день чувствуют себя хуже, чем более молодежь. Медики рекомендуют при употреблении алкогольных напитков чередовать алкоголь с чистой водой. И если вашей привычкой стало пить алкоголь ежедневно, даже если это всего бокал вина или бутылка пива, то старайтесь делать перерывы и пару дней в неделю не употреблять спиртные напитки вообще.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Президент Польщі ініціював заборону "бандерівського символу" 26 августа 2025
Що саме мається на увазі під "бандерівським символом", не уточнюється. Однак раніше Навроцький закликав Сейм заборонити "бандерівський прапор" у Польщі.
Вето Навроцького залишає Україну без польських Starlink - уряд Польщі 26 августа 2025
Віцепрем’єр - міністр цифровізації Польщі Кшиштоф Гавковський розкритикував рішення президента Кароля Навроцького
Хор "Гомін" довів до мурах проникливим виконанням гімну на телебаченні 25 августа 2025
"Це найдивовижніше виконання гімну!" Хор "Гомін" довів до мурах проникливим виступом на телебаченні. Відео Виступ відбувся у стінах Львівського органного залу