24 февраля 2018
Чем старше мы становимся, тем хуже переносим алкоголь. Пару бутылок пива вечером на утро могут «откликнуться» сильным похмельем, а еще лет 5-10 назад организм на них вообще не реагировал. Дело в большинстве случаев не в алкогольной зависимости, хотя ежедневное употребление спиртного способствует развитию алкоголизма.
Просто с возрастом в теле человека происходят изменения, накапливается больше жира, ухудшается работа печени и алкогольная интоксикация может наступить даже после принятия привычной для человека дозы. У людей, которые ведут пассивный образ жизни и не занимаются спортом, с возрастом мышечная масса теряется быстрее, а процент жира растет. Это способствует более медленному выведению алкоголя - вернее продуктов его распада из организма. Также чем ниже содержание воды в организме, тем выше риск обезвоживания при принятии алкогольных напитков.
Также замедляется выработка печенью ферментов, которые расщепляют и выводят алкоголь. Вывод – употреблять меньше алкоголя, если вы не можете или не хотите от него отказаться. Ведь привычка употребления спиртных напитков с возрастом тоже у многих меняется: молодежь пьет большими количествами, но в основном по выходным, а люди старшего возраста чаще пьют малыми дозами в течение всей недели.
В итоге при случайных или незапланированных застольях с большим употреблением алкоголя люди более старшего возраста на следующий день чувствуют себя хуже, чем более молодежь. Медики рекомендуют при употреблении алкогольных напитков чередовать алкоголь с чистой водой. И если вашей привычкой стало пить алкоголь ежедневно, даже если это всего бокал вина или бутылка пива, то старайтесь делать перерывы и пару дней в неделю не употреблять спиртные напитки вообще.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Трамп звільнив голову статистичного бюро за погане зростання зайнятості 3 августа 2025
Американського лідера розлютило, що показники з нових робочих місць виявилися набагато меншими, ніж було обіцяно владою.
Сагайдачна у купальнику показала, як розважається з сином на морі в Одесі 3 августа 2025
Акторка Анна Сагайдачна з дітьми вирушила на відпочинок в Одесу та показала розваги у воді.
Портман у літньому кежуалі з короткими джинсовими шортами прогулялася Нью-Йорком. Фото 2 августа 2025
Американську акторку Наталі Портман 31-го липня зазнімкували під час прогулянки Нью-Йорком.