Причина раздражительности: обезвоживание
11 декабря 2013
Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной вспыльчивости и раздражительности у людей может стать так называемое умеренное, или мягкое обезвоживание.
Обезвоживание организма одинаково плохо влияет на и на тех, кто весь день сидит в офисе перед компьютером и кто участвует в марафонском забеге.
После того, как человек теряет около 1-2% влаги, появляются первые признаки усталости и жажды. Исследователи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины.
Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.
Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать не менее 7-8 стаканов воды в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стрілянина у США: підозрюваному висунули обвинувачення у вбивстві 30 ноября 2025
Мін’юст вимагатиме для стрільця, громадянина Афганістану Рахманулла Лаканвала, смертної кари.
Японський електрокар Owl Roadster встановив новий світовий рекорд розгону майже до сотні 30 ноября 2025
Японська компанія Aspark представила версію електричного гіперкара Owl Roadster з відкритим верхом, яка, за словами виробника, здатна розганятися від 0 до 96,5 км/год всього за 1,72 секунди. Хоча модель поступається китайському BYD Yangwang U9 Extreme за максимальною швидкістю (490 км/год), тепер вона претендує на лідерство в динаміці розгону, випередивши на 0,02 секунди знаменитий хорватський електрокар Rimac Nevera.
Комікеса Гаріпова розповіла, як їй вдалося схуднути на 10 кілограмів 29 ноября 2025
Стендап-комікеса Наталя Гаріпова зізналася, що під час повномасштабної війни, на тлі стресу і навантаження на роботі вона суттєво набрала вагу.
0.9
5.0