Причина раздражительности: обезвоживание
11 декабря 2013
Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной вспыльчивости и раздражительности у людей может стать так называемое умеренное, или мягкое обезвоживание.
Обезвоживание организма одинаково плохо влияет на и на тех, кто весь день сидит в офисе перед компьютером и кто участвует в марафонском забеге.
После того, как человек теряет около 1-2% влаги, появляются первые признаки усталости и жажды. Исследователи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины.
Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.
Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать не менее 7-8 стаканов воды в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Португальська журналістка розказала про враження від України, роботу на лінії фронту і рідний Збараж 1 мая 2026
"Всюди можна розрахуватися телефоном. В Європі такого нема!" Португальська журналістка – про враження від України, роботу на лінії фронту і рідний Збараж Відома кореспондентка дала інтерв'ю OBOZ.UA
Поблизу ТЦК у Білій Церкві підірвали гранату, зловмисника затримали 1 мая 2026
Поблизу ТЦК у Білій Церкві підірвали гранату, зловмисника затримали: усі подробиці й фото На місце події виїхала слідчо-оперативна група
Їжа, котра негативно впливає на мозок 30 апреля 2026
Її можна дозволяти собі максимум раз на тиждень.
5.0
0.7