Причина раздражительности: обезвоживание
11 декабря 2013
Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной вспыльчивости и раздражительности у людей может стать так называемое умеренное, или мягкое обезвоживание.
Обезвоживание организма одинаково плохо влияет на и на тех, кто весь день сидит в офисе перед компьютером и кто участвует в марафонском забеге.
После того, как человек теряет около 1-2% влаги, появляются первые признаки усталости и жажды. Исследователи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины.
Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.
Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать не менее 7-8 стаканов воды в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп анонсував звільнення Маска 1 апреля 2025
Мільярдер і власник кількох компаній буде виконувати функцію спеціального держслужбовця лише протягом 130 днів.
Ціни на вживані авто в ЄС зросли: що вплинуло на ринок 1 апреля 2025
Ціни на вживані авто в ЄС зросли: що вплинуло на ринок
Телефон зниклої білоруської опозиціонерки "знайшли" в Білорусі 1 апреля 2025
Колеги не бачили Мельникову кілька тижнів, бо та хворіла на коронавірус, але до 21 березня вона ще виходила на зв'язок.
0.1
5.0
