Причина раздражительности: обезвоживание

11 декабря 2013

Американские ученые  обнаружили, что причиной повышенной вспыльчивости и раздражительности у людей может стать так называемое умеренное, или мягкое обезвоживание.

Обезвоживание организма одинаково плохо влияет на и на тех, кто весь день сидит в офисе перед компьютером и кто участвует в марафонском забеге.

После того, как человек теряет около 1-2% влаги, появляются первые признаки усталости и жажды. Исследователи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины.

Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.

Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать не менее 7-8 стаканов воды в день.

 

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Бабкін звʼязався з шаманом і ошелешив мережу зізнанням про вживання "найпотужнішого наркотика у світі" 31 мая 2025

"Ми його втрачаємо": Бабкін звʼязався з шаманом і ошелешив мережу зізнанням про вживання "найпотужнішого наркотика у світі" Музикант займається цим понад 2 роки Шоу Oboz

У Ліхтенштейні заморозили російські активи через санкції США - ЗМІ 31 мая 2025

В одній із найменших і найзаможніших країн світу діють тисячі низькоподаткових трастів, сотні з яких пов'язані з росіянами.

Росія розплатилася за Shahed з Іраном золотими злитками - ЗМІ 30 мая 2025

Росія розплатилася за Shahed з Іраном золотими злитками - ЗМІ

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше