Причина раздражительности: обезвоживание
11 декабря 2013
Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной вспыльчивости и раздражительности у людей может стать так называемое умеренное, или мягкое обезвоживание.
Обезвоживание организма одинаково плохо влияет на и на тех, кто весь день сидит в офисе перед компьютером и кто участвует в марафонском забеге.
После того, как человек теряет около 1-2% влаги, появляются первые признаки усталости и жажды. Исследователи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины.
Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.
Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать не менее 7-8 стаканов воды в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Виручка YouTube досягла рекордних 60 мільярдів доларів у 2025 році 5 февраля 2026
У 2025 році виручка YouTube від реклами та підписок склала 60 млрд доларів. Це означає, що YouTube значно більший за лідера в галузі потокового відео, яким до цього моменту вважався Netflix — той за 2025 рік отримав виручку в розмірі 45,18 млрд доларів. Ця цифра виявилася настільки вражаючою, що холдинг Alphabet вперше опублікував дані про сукупний дохід платформи.
На Київському морі позашляховик провалився під кригу та потонув, одну людину ще шукають 5 февраля 2026
Виїхали покататись: на Київському морі позашляховик провалився під кригу та потонув, одну людину ще шукають. Момент потрапив на відео Для пошуків задіяні екстрені служби
Галкін і Пугачова помолоділи до невпізнаваності: нове фото друзів України викликало ажіотаж 5 февраля 2026
Галкін і Пугачова помолоділи до невпізнаваності: нове фото друзів України викликало ажіотаж Подружжя показало сучасний "сімейний" образ
5.0
1.5
