Причина раздражительности: обезвоживание
11 декабря 2013
Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной вспыльчивости и раздражительности у людей может стать так называемое умеренное, или мягкое обезвоживание.
Обезвоживание организма одинаково плохо влияет на и на тех, кто весь день сидит в офисе перед компьютером и кто участвует в марафонском забеге.
После того, как человек теряет около 1-2% влаги, появляются первые признаки усталости и жажды. Исследователи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины.
Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.
Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать не менее 7-8 стаканов воды в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Генпрокуратура Словаччини перевірить візит Фіцо до Росії 27 декабря 2024
Запит про перегляд довгострокових дій прем'єр-міністра Роберта Фіцо (Smer-SD) у зв'язку з його ставленням до Росії подало громадське об'єднання "Мир Україні".
Іванна Онуфрійчук із 7-місячним сином прикрасила ялинку його іменними іграшками. Відео 27 декабря 2024
Колишня телеведуча Іванна Онуфрійчук замилувала підписників відео, на якому з 7-місячним синочком Адамом прикрашала першу в його житті новорічну ялинку.
Аккумуляторные садовые инструменты, которые пригодятся в частном доме 27 декабря 2024
Если у вас есть частный дом и сад, то наверняка вы сталкивались с проблемой выбора подходящих инструментов для работы на участке. В последние годы аккумуляторные садовые инструменты стали настоящим хитом
0.1
5.0