Причина раздражительности: обезвоживание
11 декабря 2013
Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной вспыльчивости и раздражительности у людей может стать так называемое умеренное, или мягкое обезвоживание.
Обезвоживание организма одинаково плохо влияет на и на тех, кто весь день сидит в офисе перед компьютером и кто участвует в марафонском забеге.
После того, как человек теряет около 1-2% влаги, появляются первые признаки усталости и жажды. Исследователи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины.
Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.
Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать не менее 7-8 стаканов воды в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві на Троєщині приготування їжі на Великдень ледь не призвело до трагедії 5 мая 2024
У Києві на Троєщині приготування їжі на Великдень ледь не призвело до трагедії. Подробиці та фото Обставини виникнення загоряння встановлять правоохоронці
У Києві поліцейські оперативно затримали крадія-рецидивіста, який "працював" на станціях метро 5 мая 2024
У Києві поліцейські оперативно затримали крадія-рецидивіста, який "працював" на станціях метро. Фото Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі
У Лос-Анджелесі пройшов фестиваль ШІ-кіно — воно вже майже не відрізняється від традиційного 5 мая 2024
У Лос-Анджелесі пройшов фестиваль ШІ-кіно — воно вже майже не відрізняється від традиційного
0.6
5.0