Причина раздражительности: обезвоживание
11 декабря 2013
Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной вспыльчивости и раздражительности у людей может стать так называемое умеренное, или мягкое обезвоживание.
Обезвоживание организма одинаково плохо влияет на и на тех, кто весь день сидит в офисе перед компьютером и кто участвует в марафонском забеге.
После того, как человек теряет около 1-2% влаги, появляются первые признаки усталости и жажды. Исследователи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины.
Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.
Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать не менее 7-8 стаканов воды в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Амінокислота, без якої сильно страждає печінка 16 июня 2026
Амінокислота гліцин надзвичайно важлива для печінки.
У Києві чоловік із кулаками напав на школярів, а потім втік 16 июня 2026
У Києві чоловік із кулаками напав на школярів, а потім втік. Подробиці і фото Зловмиснику загрожує кримінальна відповідальність
Ольга Харлан уперше стала мамою та розсекретила ім’я доньки 16 июня 2026
Легенда українського спорту, найтитулованіша олімпійська фехтувальниця країни Ольга Харлан відкрила новий, найважливіший етап свого життя. 35-річна
5.0