Причина раздражительности: обезвоживание
11 декабря 2013
Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной вспыльчивости и раздражительности у людей может стать так называемое умеренное, или мягкое обезвоживание.
Обезвоживание организма одинаково плохо влияет на и на тех, кто весь день сидит в офисе перед компьютером и кто участвует в марафонском забеге.
После того, как человек теряет около 1-2% влаги, появляются первые признаки усталости и жажды. Исследователи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины.
Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.
Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать не менее 7-8 стаканов воды в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Путін не відпустив Кадирова у відставку 9 мая 2025
Главі Чечні вдалося отримати від російського диктатора Путіна "повне розуміння і підтримку".
Росія і Китай зробили заяву про війну в Україні 8 мая 2025
Путін і Сі вважають можливим довгострокове врегулювання війни за умови "усунення її першопричини".
Невиліковно хвора Селін Діон виступить на Євробаченні 2025: але є важлива умова 8 мая 2025
Невиліковно хвора Селін Діон виступить на Євробаченні 2025: але є важлива умова Селін Діон була переможницею Євробачення 1988
5.0