Причина раздражительности: обезвоживание
11 декабря 2013
Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной вспыльчивости и раздражительности у людей может стать так называемое умеренное, или мягкое обезвоживание.
Обезвоживание организма одинаково плохо влияет на и на тех, кто весь день сидит в офисе перед компьютером и кто участвует в марафонском забеге.
После того, как человек теряет около 1-2% влаги, появляются первые признаки усталости и жажды. Исследователи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины.
Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.
Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать не менее 7-8 стаканов воды в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
OTOY зі сцени Atlas Festival оголосив про свої заручини 20 июля 2025
26-річний репер OTOY (справжнє ім'я Вячеслав Дрофа) з головної сцени музичного фестивалю Atlas Festival 18 липня заявив, що скоро вперше одружиться.
У Китаї відреагували на санкції ЄС проти РФ 20 июля 2025
У Пекіні заявили, що звичайні обміни та співпраця між китайськими та російськими компаніями не повинні бути порушені.
Представлено Bo Turbo – електросамокат з максимальною швидкістю 160 км/год та запасом ходу 240 км 20 июля 2025
Bo Turbo – електросамокат з максимальною швидкістю 160 км/год та запасом ходу 240 км
5.0