Продукты, которые могут «убить» сердце

23 октября 2018

Здорового питания особенно важно придерживаться людям, которые страдают сердечно-сосудистыми нарушениями и имеют семейную историю инфарктов. Группа американских кардиологов рассказала о продуктах, которых нужно избегать всем сердечникам

В частности, вредными и опасными для состояния сердца медики считают продукты, насыщенные натрием. В этот «черный список» они внесли соевый соус, сухие супы в пакетиках, готовые салатные заправки и приправы для первый и вторых блюд, колбасные изделия, соленые овощи, сыры, чипсы и другие закуски, которые обычно многие употребляют на ходу. Также опасными эксперты назвали готовые сладкие изделия и напитки, содержащие в своем составе кукурузный сироп, повышенное количество сахара, фруктозу и другие заменители сахара.

Кроме того, отметили ученые, много вреда людям с ослабленным и больным сердцем может принести употребление продуктов с трансжирами - гидрогенизированными жирами, в изобилии содержащимися в маргарине. Этих опасных компонентов много в кондитерских изделиях и в блюдах, приготовленных во фритюре.

Непосредственную угрозу для сердца таят в себе и продукты с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров. Их источники - это мясо, желтки яиц, куриная кожа, молочный жир, а также пальмовое масло и другие масла тропических растений.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Врачи рекомендуют чеснок для очищения и профилактики заболеваний 13 июля 2020

Чеснок обладает широчайшим спектром положительного воздействия на организм благодаря содержащимся в нем витаминам (А, В, С, D) и микроэлементам (хром, железо, медь, магний, мышьяк).

Названа предполагаемая причина загадочной гибели слонов в Африке 13 июля 2020

Причиной загадочной смерти сотен слонов в Ботсване может быть патоген, вызывающий неблагоприятное воздействие на толстокожих животных. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на заявление правительства страны.

Вторая часть экшен-платформера Shantae получит переиздание на Xbox One и Switch 13 июля 2020

Студия WayForward объявила о том, что экшен-платформер Shantae: Risky’s Revenge – Director’s Cut (вторая часть серии) выйдет на Xbox One и Nintendo Switch этой осенью. Кроме того, издательство Limited Run Games перевыпустит самую первую Shantae (2002 года) на Nintendo Switch, а также версию для Game Boy Color на картридже.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Естева 5.0
Естева

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое