Продукты, которые могут «убить» сердце

23 октября 2018

Здорового питания особенно важно придерживаться людям, которые страдают сердечно-сосудистыми нарушениями и имеют семейную историю инфарктов. Группа американских кардиологов рассказала о продуктах, которых нужно избегать всем сердечникам

В частности, вредными и опасными для состояния сердца медики считают продукты, насыщенные натрием. В этот «черный список» они внесли соевый соус, сухие супы в пакетиках, готовые салатные заправки и приправы для первый и вторых блюд, колбасные изделия, соленые овощи, сыры, чипсы и другие закуски, которые обычно многие употребляют на ходу. Также опасными эксперты назвали готовые сладкие изделия и напитки, содержащие в своем составе кукурузный сироп, повышенное количество сахара, фруктозу и другие заменители сахара.

Кроме того, отметили ученые, много вреда людям с ослабленным и больным сердцем может принести употребление продуктов с трансжирами - гидрогенизированными жирами, в изобилии содержащимися в маргарине. Этих опасных компонентов много в кондитерских изделиях и в блюдах, приготовленных во фритюре.

Непосредственную угрозу для сердца таят в себе и продукты с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров. Их источники - это мясо, желтки яиц, куриная кожа, молочный жир, а также пальмовое масло и другие масла тропических растений.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

GMS Deluxe: не упустите возможность выиграть больше! 6 декабря 2019

Устали от рутины? Хочется чего-то интересного, бодрящего и веселого? Тогда отправляйтесь на страницы официального сайта казино GMS Deluxe

Уникальные сооружения из обычных монет покоряют Интернет (ФОТО) 6 декабря 2019

Шансуке Тани, 28-летний японец, стал звездой Интернета благодаря невероятным сооружениям из монет.

В Киеве соединили два прогона Шулявского моста - видео 6 декабря 2019

Буквально за 40 минут конструкцию весом более 540 тонн голландские специалисты переместили в проектное положение

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Инфарматис 0.7
Инфарматис

Отзывов: 1

Діла  
Діла

Отзывов: 1

Цупикова Светлана 0.2
Цупикова Светлана

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое