Семь продуктов, которые убивают либидо
4 марта 2018
Если у вас романтические планы на долгие выходные, некоторые продукты стоит убрать из меню. Они снижают уровень тестостерона, а вместе с ним снижается и либидо.
Энергию мы получаем из продуктов питания в процессе обмена веществ, поэтому то, что мы едим, напрямую воздействует на наше «сексуальное» настроение и возможности. Однако не все знают о том, что есть ряд продуктов, которые могут снизить сексуальное желание. Важным фактом является гормон тестостерон. Если его уровень высокий, то и инстинкт продолжения рода будет выше. Итак, рассмотрим основные продукты, которые негативно влияют на уровень тестостерона.
1. СОЯ
Чем больше продукт содержит в себе сои, тем быстрее снижается количество тестостерона. Это объясняется содержащимися в ней фитоэстрогенами, которые являются аналогами женского гормона – эстрогена.
2. БОБОВЫЕ
В большом количестве они будут абсолютно равны сое, так как содержат в себе фитоэстрогены.
3. САХАР
Продукты с высоким содержанием сахара. Помните, что здесь все зависит именно от дозы сахара, так как она вызовет скачек инсулина в крови, который в свою очередь снижает выработку тестостерона. Все хорошо в меру.
4. СОЛЕНЫЕ ИЛИ КОПЧЕНЫЕ ПРОДУКТЫ, ОСОБЕННО С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРА
Они влияют на сердечно сосудистую систему, а натрий из соли снижает выработку тестостерона. Но помните отказываться совсем от соли не следует, это так же влечет обратную реакцию, 3-5 грамм соли в день позволительно.
5. КОФЕИН КАК ЧИСТЫЙ, ТАК И В ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ НАПИТКАХ
Большое количество чистого кофеина в крови притупляет, снижает свободный тестостерон.
6. ПРОДУКТЫ, В КОТОРЫХ ПРИСУТСТВУЮТ ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ
Откажитесь от выпечки, пива, кваса. Дрожжи так же содержат фитоэстрагены, а они снижают выработку тестостерона.
7. И КОНЕЧНО АЛКОГОЛЬ!
Более 2 бокалов – и ваши половые органы менее интенсивно снабжаются кровью, а центральная нервная система дает организму сигнал о том, что пора спать. Однако один бокал сухого красного или белого вина наоборот может способствовать повышению либидо.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китайська компанія Xpeng має намір налагодити масовий випуск літаючих автомобілів у 2027 році. 23 апреля 2026
Китайський виробник електромобілів Xpeng вже наступного року планує розпочати масове виробництво «літаючих» автомобілів, а людиноподібні роботи почнуть у великій кількості сходити з його конвеєра в IV кварталі поточного року. Про це повідомило агентство Reuters, посилаючись на президента компанії Брайана Гу.
Стали відомі вітаміни та мінерали для зміцнення імунітету дитини 23 апреля 2026
Варто знати про усі.
Когда тяжесть и отеки в ногах уже не стоит списывать на усталость 23 апреля 2026
Варикозные изменения и хронические венозные нарушения действительно часто проявляются тяжестью, болью, отеками, зудом, жжением и изменениями кожи на ногах
0.2
5.0