5 апреля 2016
Лимонный сок богат различными питательными веществами, среди которых в том числе и флавоноиды — сильные антиоксиданты. А ведь именно антиоксиданты способствуют уменьшению вероятности возникновения раковых заболеваний. Кроме того, ученые доказали, что лимонный сок помогает организму бороться с диабетом, повышенным давлением, жаром, запорами, проблемами с пищеварением, и не только. Еще он оздоравливает кожу, придает блеск волосами и помогает избавиться от налета на зубах. Ассоциация урологов Америки не без оснований утверждает, что регулярное употребление натурального лимонада или лимонного сока, образуя в организме мочевой цитрат, предотвращает появление камней в почках.
Итак, ниже вы найдете 8 проблем, от которым куда эффективнее и полезнее лечиться водой с лимоном, нежели таблетками.
1. Лишний вес
Недавние исследования доказывают, что благодаря большому количеству пектина в лимонном соке он является отличным подспорьем для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Эти природное вещество отлично дополняет остальные методики для похудения.
2. Проблемы с кожей
Антиоксиданты, содержащиеся в лимонном соке, помогают нашему организму избавляться от дефектов кожи, морщин, пигментации и даже мелких шрамов. А еще они очищают вашу кровь и делают вашу кожу более упругой.
3. Избыток токсинов
Вода с лимонным соком — отличное средство при пищевых отравлениях.
4. Проблемы с работой кишечника
Уже упомянутый нами волокнистый пектин кроме всего прочего еще и способствует нормализации работы кишечника, устраняя тем самым причины запоров. А еще пектин — сильный антисептик.
5. Нормализация кислотно-щелочного баланса
Стакан теплой воды с лимонным соком по утрам поможет вам восстановить кислотно-щелочной баланс в организме. Хоть сами по себе лимоны и содержат кислоты, но, как это ни парадоксально, попадая в наш желудочно-кишечный тракт, лимонный сок помогает поддерживать его щелочную среду.
6. Проблемы с пищеварением
Лимонный сок способствует выработке желчи, что, в свою очередь, улучшает наше пищеварение.
7. Проблемы с микрофлорой кишечника
Лимонный сок помогает нам держать под контролем популяцию симбиотических бактерий в кишечнике.
8. Воспалительные процессы и боль в суставах
Лимонный сок способствует ослаблению воспалительных процессов в суставах и сопутствующей этому боли (в особенности в коленных суставах), так как растворяет мочевую кислоту. Это свойство лимонного сока будет в особенности интересно пожилым людям.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Могилевська назвала суму, яку заплатила доньці за роботу в садку 5 сентября 2025
Співачка Наталія Могилевська розказала, що її старша прийомна донька Мішель за літо підзаробила трохи грошенят, доглядаючи за садом.
Опубліковано рейтинг Android-смартфонів, які найбільше подобаються користувачам 5 сентября 2025
Опубліковано рейтинг Android-смартфонів, які найбільше подобаються користувачам
Samsung готує Galaxy S26 з дизайном, що повторює майбутній iPhone 17 5 сентября 2025
Samsung готує Galaxy S26 з дизайном, що повторює майбутній iPhone 17