ТОнеТО | Топ-6 продуктів, які сприяють закупорюванню артерій | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Топ-6 продуктів, які сприяють закупорюванню артерій

23 ноября 2024

Артерії — це життєво важливі "трубопроводи" нашого організму, які доставляють кров, кисень і поживні речовини до кожної клітини. Але певні продукти можуть поступово спричиняти їхнє закупорювання, збільшити ризик серцевих нападів та інших серцево-судинних захворювань.

На сторінці ElevateMindHQ розповіли, які продукти непомітно шкодять нашому серцю та чому важливо уникати їх.

Кукурудзяний сироп із високим вмістом фруктози

Цей синтетичний підсолоджувач широко використовується у газованих напоях, цукерках та оброблених перекусах. На перший погляд, це звичайний замінник цукру, проте він має небезпечні наслідки для здоров’я. Кукурудзяний сироп не лише різко підвищує рівень цукру у крові, але й сприяє утворенню бляшок у судинах, які можуть закупорювати артерії та провокувати серцеві захворювання.

Рослинні олії

Олії з насіння, такі як соняшникова, соєва та кукурудзяна, часто рекламуються як "корисні для серця". Однак насправді вони проходять багатоступеневе оброблення, що перетворює їх на джерело шкідливих речовин. Надмірне вживання таких олій сприяє запаленням в організмі та збільшує ризик блокування артерій.

Бісфенол А у консервованих продуктах і пластикових пляшках

Бісфенол А — хімічна речовина, яка використовується у пакуванні консервованих продуктів та пластикових пляшок. Вона порушує гормональний баланс організму, сприяє утворенню бляшок у судинах і підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Нітрати в обробленому м’ясі

Ці консерванти широко використовуються у продуктах, як-от бекон, сосиски та ковбаси. В організмі вони перетворюються на шкідливі сполуки, які пошкоджують стінки артерій та збільшують ризик серцевих хвороб.

Глутамат натрію

Його часто додають у фастфуд і перероблені закуски для посилення смаку. Однак цей додаток викликає запалення, яке може пошкоджувати артерії та провокувати утворення бляшок.

Трансжири

Хоча у багатьох країнах трансжири вже заборонені, вони все ще можуть зустрічатися в оброблених і смажених продуктах. Ці жири безпосередньо пов’язані з утворенням бляшок у судинах і збільшенням ризику серцевих нападів.

Закупорювання артерій — поступовий процес, який може залишатися непоміченим до виникнення серйозних проблем зі здоров’ям. Уникання зазначених продуктів, збалансоване харчування, багате на свіжі овочі, фрукти, цільнозернові продукти та корисні жири, допоможе знизити ризики та підтримати здоров’я серцево-судинної системи.

Нещодавно ми писали про топ-5 продуктів, які зарядять вас енергією.

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Група європейських астрономів зробила несподіване відкриття під час вивчення туманності Кільце (Messier 57), виявленої понад 250 років тому. Всередині туманності виявлена вузька смуга заліза протяжністю близько 20 тисяч астрономічних одиниць — це приблизно 0,3 світлового року. На сьогоднішній день практично немає можливості пояснити це аномальне явище, що вимагатиме безлічі нових спостережень як за цією туманністю, так і за іншими подібними об'єктами.

Поліція перевірить заяви ексдружини Льовочкіна про домашнє насильство – відкрито провадження 18 января 2026

Правоохоронці відкрили кримінальне провадження за заявою колишньої цивільної дружини нардепа від забороненої партії ОПЗЖ Сергія Льовочкіна Зінаїди Кубар (Ліхачової) щодо домашнього насильства.

Штучне Сонце на Землі першим запалить Китай — не пізніше 2030 року, пообіцяли вчені 18 января 2026

На профільній конференції Fusion Energy Technology and Industry Conference 2026 у Хефеї китайські вчені пообіцяли першими у світі досягти самопідтримувальної термоядерної реакції в реакторі типу токамак. Цим реактором стане установка Burning Plasma Experimental Superconducting Tokamak (BEST), першу плазму на якій планується отримати в 2027 році. До 2030 року BEST має продемонструвати або нульовий, або позитивний вихід енергії, чого ще не було досягнуто на Землі.