Твердий сир може викликати залежність, біль у серці та головний біль

20 марта 2026

Виявляється, що твердий сир - це далеко не тільки користь.

твердий сир

Сир у помірних кількостях справді корисний. Цей кисломолочний продукт насичений кальцієм та жирами, білком. Однак не варто сприймати його як основне джерело протеїну - він досить калорійний.

Через свої смакові характеристики сир може викликати залежність. Любителям сиру лікар рекомендує стежити за кількістю калорій. Варто не захоплюватися сиром, особливо зрілим, ще й тому, що він може провокувати біль голови через наявність у ньому речовини тираміну.


Він утворюється у витриманих продуктах. Особливо його багато в сирах із цвіллю всіх видів, чедері, пармезані, навіть моцарелі. Тирамін присутній також у червоному вині, маслинах, горіхах, авокадо.

У людей, схильних до мігрені, популярне поєднання – сирна тарілка з горіхами та вино – гарантовано викличе дуже сильний головний біль "подібний до пострілу в голову".

Крім головного болю, вживання сиру може спровокувати припливи пітливості, сильне серцебиття та біль у серці, тремтіння у кінцівках та інші малоприємні симптоми.

Їжте на втіху, але в міру, обов'язково прислухайтеся до свого організму і враховуйте поглинені жири-білки-вуглеводи.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Стало відомо, чому Ніколас Кейдж офіційно відмовився від прізвища Коппола 1 июня 2026

62-річний оскароносний актор Ніколас Кейдж десятиліттями носив це ім’я лише на екрані. Тепер воно стало його справжнім. У свіжому інтерв’ю журналу Variety

США таємно допомогли 70 суднам пройти через Ормузьку протоку - ЗМІ 1 июня 2026

Судна, які проходять під наглядом США, судячи з усього, дотримуються маршрутів, що пролягають ближче до Оману.

Сину Кадирова подарували чергову медаль 1 июня 2026

Адам Кадиров отримав нагороду за внесок у проведення так званої "СВО". У Чечні пояснили, що син очільника республіки є куратором університету спецназу, який готує солдатів для війни.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Leo shop 0.6
Leo shop

Отзывов: 1

Онлайн кінотеатр 5.0
Онлайн кінотеатр

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше