Твердий сир може викликати залежність, біль у серці та головний біль

20 марта 2026

Виявляється, що твердий сир - це далеко не тільки користь.

твердий сир

Сир у помірних кількостях справді корисний. Цей кисломолочний продукт насичений кальцієм та жирами, білком. Однак не варто сприймати його як основне джерело протеїну - він досить калорійний.

Через свої смакові характеристики сир може викликати залежність. Любителям сиру лікар рекомендує стежити за кількістю калорій. Варто не захоплюватися сиром, особливо зрілим, ще й тому, що він може провокувати біль голови через наявність у ньому речовини тираміну.


Він утворюється у витриманих продуктах. Особливо його багато в сирах із цвіллю всіх видів, чедері, пармезані, навіть моцарелі. Тирамін присутній також у червоному вині, маслинах, горіхах, авокадо.

У людей, схильних до мігрені, популярне поєднання – сирна тарілка з горіхами та вино – гарантовано викличе дуже сильний головний біль "подібний до пострілу в голову".

Крім головного болю, вживання сиру може спровокувати припливи пітливості, сильне серцебиття та біль у серці, тремтіння у кінцівках та інші малоприємні симптоми.

Їжте на втіху, але в міру, обов'язково прислухайтеся до свого організму і враховуйте поглинені жири-білки-вуглеводи.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Затримання Францією танкера РФ: з’явилися деталі 1 июня 2026

Судно йшло під фальшивим прапором Камеруну і прямувало до Лімбе, портового міста на заході цієї африканської країни.

США таємно допомогли 70 суднам пройти через Ормузьку протоку - ЗМІ 1 июня 2026

Судна, які проходять під наглядом США, судячи з усього, дотримуються маршрутів, що пролягають ближче до Оману.

Перший погляд на новий Galaxy Z Fold: смартфон помітили у співробітника Samsung 1 июня 2026

Перший погляд на новий Galaxy Z Fold: смартфон помітили у співробітника Samsung

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Mазда 5.0
Mазда

Отзывов: 1

ІПАГ НАМН України 5.0
ІПАГ НАМН України

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше