Ученые: возраст не влияет на здоровье сердца
29 ноября 2016
Специалисты отдела Сердечных наук института при больнице Fortis Escorts в Индии установили, что возраст не является помехой для здоровья сердца.
64-летний индийский профессор Тарлочан Сингх Клер призвал людей больше времени уделять физическим нагрузкам. Сам ученый ранее принял участие в 22-километровом марафоне, который он преодолел за 2 часа 50 минут и получил награду.
Позднее ученый добавил, что возраст не является помехой в поддержании стабильной физической формы. Для защиты сердца человеку нужно вести здоровый образ жизни и не забывать о физических нагрузках.
Идеальным вариантом индийский ученый назвал ежедневные прогулки, протяженностью около полутора часов.
Еще одним залогом сердечного здоровья ученый назвал постоянную работу. Своим примером он показывает, что можно работать полную смену и оставаться в прекрасной физической форме. Также несомненную пользу принесет активная социальная жизнь, путешествия и походы на общественные мероприятия.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Діти в Маріуполі пили воду з батарей, сиділи в підвалах..." Дружина Антона Лірника побажала росіянам відчути війну в Україні на власній шкірі 10 октября 2025
"Діти в Маріуполі пили воду з батарей, сиділи в підвалах..." Дружина Антона Лірника побажала росіянам відчути війну в Україні на власній шкірі Водночас українцям вона "вклоняється кожного дня"
В Узбекистані тисячі чиновників замінять штучним інтелектом 10 октября 2025
Протягом найближчих тижнів понад 2000 узбецьких чиновників залишаться без роботи. Таким чином влада намагається підвищити ефективність роботи органів та знизити управлінські витрати.
Чому люди втрачають пам'ять з віком і як цього уникнути 10 октября 2025
Кожному хочеться прожити життя, навіть його фінал, у здоровому глузді та ясній пам’яті. Ось кілька порад, які допоможуть вам цього досягти.
5.0