Вегетарианская диета негативно отражается на уровне интеллекта
2 февраля 2018
Согласно новому исследованию, отказ от молочных продуктов чреват снижением IQ на 13 пунктов. Эксперты опасаются, что рост числа молодых людей, решивших стать вегетарианцами, окажет серьезное влияние на здоровье будущих поколений. Специалисты отметили: уровень интеллекта зависит от количества йода, поступающего с пищей. Недостаток йода во время беременности может привести к негативным последствиям для будущего ребенка.
Диетолог Хелен Бонд говорит, что все больше молодых людей делает выбор в пользу растительных диет. Некоторые отказываются от молочных продуктов, задумываясь об экологии, а другие - из-за медицинских противопоказаний. Одним из основных источников йода в нашем рационе являются молочные продукты. Рыба, яйца и даже домашняя птица не позволяют в полной мере восполнить запас йода в организме.
Ученые из Университета Суррея оценили уровень йода в 47 различных молочных продуктах, включая соевое, кокосовое, миндальное, рисовое и овсяное молоко. Везде количество йода было минимум на два процента ниже, чем в коровьем молоке. Между тем, этот элемент необходим для правильного функционирования щитовидной железы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Чехії домовились про коаліційний уряд 13 октября 2025
Партія ANO матиме дев'ять місць у новому кабінеті міністрів, включаючи посаду прем'єра, SPD – три, а Motoristé – чотири.
Профессиональная краска и уход за волосами: как выбрать идеальные средства 13 октября 2025
Здоровые, блестящие волосы - мечта каждой женщины. Они подчёркивают красоту, придают уверенности и мгновенно поднимают настроение. Но добиться идеального состояния локонов можно только с правильным уходом
Олександр Педан ніжно привітав дружину з бронзовим весіллям та похвалився фото з нею 13 октября 2025
Шоумен та волонтер Олександр Педан ніжно привітав свою дружину Інну з 22-ю річницею шлюбу та поділився архівними фото з нею.
0.3