Британский врач заявила об опасности популярных утренних привычек

12 января 2021

До полного пробуждения по утрам нельзя делать активные физические упражнения, пить апельсиновый сок или кофе. Эти утренние привычки могут быть опасными, заявила британский врач и телеведущая Мириам Стоппард. Ее слова передает Mirror.

Так, по ее словам, сразу после пробуждения нельзя совершать активных движений, потому что тело обезвожено и ткани не будут должным образом растягиваться. Неосторожные движения могут привести даже к смещению позвонков, предупредила эксперт.

Кроме того, выпитый с утра стакан апельсинового сока перегружает метаболизм и очень сильно повышает уровень сахара в крови. Это происходит потому, что сразу после пробуждения выделение инсулина не работает так, как нужно. При этом чашка кофе, выпитая натощак, повышает уровень сахара в крови в полтора раза

Ранее диетолог Алексей Калинчев заявил, что неправильное употребление кофе может привести к усугублению заболеваний желудочно-кишечного тракта. По его словам, при употреблении этого напитка натощак через какое-то время гарантированно наступит обострение гастрита, язвенной болезни, хронического панкреатита.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Українська журналістка розказала про школи і дитсадки у Фінляндії, хитрих росіян і те, що шокувало фінів в Україні 1 апреля 2025

"Батьки ні на що не здають гроші". Галина Сергєєва – про школи і дитсадки у Фінляндії, хитрих росіян і те, що шокувало фінів в Україні Українська журналістка дала інтерв'ю OBOZ.UA

В Білому домі сказали, що "закрили справу" щодо переписки у Signal 1 апреля 2025

Прессекретарка Білого дому заявила, що Волц продовжує залишатися важливою частиною команди Трампа.

Трамп розповів, як зможе залишитися на третій термін 1 апреля 2025

Один з методів: на вибори йде Джей Ді Венс, а після перемоги передає посаду Трампу. Однак, за словами лідера США, "є й інші методи".

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

luxnet.io 0.1
luxnet.io

Отзывов: 1

Піца Полі Вишневе 5.0
Піца Полі Вишневе

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше