12 января 2021
До полного пробуждения по утрам нельзя делать активные физические упражнения, пить апельсиновый сок или кофе. Эти утренние привычки могут быть опасными, заявила британский врач и телеведущая Мириам Стоппард. Ее слова передает Mirror.
Так, по ее словам, сразу после пробуждения нельзя совершать активных движений, потому что тело обезвожено и ткани не будут должным образом растягиваться. Неосторожные движения могут привести даже к смещению позвонков, предупредила эксперт.
Кроме того, выпитый с утра стакан апельсинового сока перегружает метаболизм и очень сильно повышает уровень сахара в крови. Это происходит потому, что сразу после пробуждения выделение инсулина не работает так, как нужно. При этом чашка кофе, выпитая натощак, повышает уровень сахара в крови в полтора раза
Ранее диетолог Алексей Калинчев заявил, что неправильное употребление кофе может привести к усугублению заболеваний желудочно-кишечного тракта. По его словам, при употреблении этого напитка натощак через какое-то время гарантированно наступит обострение гастрита, язвенной болезни, хронического панкреатита.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Українська журналістка розказала про школи і дитсадки у Фінляндії, хитрих росіян і те, що шокувало фінів в Україні 1 апреля 2025
"Батьки ні на що не здають гроші". Галина Сергєєва – про школи і дитсадки у Фінляндії, хитрих росіян і те, що шокувало фінів в Україні Українська журналістка дала інтерв'ю OBOZ.UA
В Білому домі сказали, що "закрили справу" щодо переписки у Signal 1 апреля 2025
Прессекретарка Білого дому заявила, що Волц продовжує залишатися важливою частиною команди Трампа.
Трамп розповів, як зможе залишитися на третій термін 1 апреля 2025
Один з методів: на вибори йде Джей Ді Венс, а після перемоги передає посаду Трампу. Однак, за словами лідера США, "є й інші методи".