Враги твоей фигуры: каких привычек нужно избегать летом
15 июня 2014
Когда температура на улице резко поднимается, наш организм перестраивается и чувство голода то пропадает вовсе, то появляется только к вечеру. Для того чтобы уберечь от лишних "летних" килограмм, запомни какие привычки тебе вредят.
1. Мороженое. Думаешь, что оно охлаждает, а оно поставляет жиры и быстрые углеводы.
2. Обезвоживание. Летом постоянно нужно пополнять запасы влаги. Но мы часто путаем жажду с голодом.
3. Газировка. Она накручивает счетчик калорий и усиливает брожение в кишечнике.
4. Отсутствие аппетита. Днем есть не хочется, вечером ты набрасываешься на еду. Естественно, за ночь желудку столько не переварить.
5. Малоподвижность. Да, физические нагрузки при 30-градусной жаре – издевательство. Но как же еще избавляться от лишних килограммов?
6. Смог и лесные пожары. Норвежские биологи обнаружили, что повышение углекислого газа в воздухе приводит к увеличению веса – не только у девушек homo sapiens, а вообще у всех млекопитающих.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Fujitsu представила найлегший ноутбук у світі FMV UX-K3, який важить всього 634 грами 21 октября 2025
Fujitsu представила 14-дюймовий ноутбук FMV UX-K3, який відрізняється невеликою вагою. Завдяки використанню для виготовлення корпусу карбону та магній-літієвого сплаву, він важить всього 634 г. Товщина корпусу — 18 мм.
Відень закриває останній центр для українських біженців 21 октября 2025
Уряд Австрії виплачував 190 євро одноразової допомоги на особу, проте, за даними Фонду соціальної допомоги Відня, ця сума з 2022 року не індексувалася і покриває лише невелику частину фактичних витрат.
51-річна Мозгова в яскравих лосинах на велотренажері оголосила про новий етап у житті 21 октября 2025
Мозгова повернулася з відпочинку в Туреччині та Греції і заявила про новий етап
0.5
5.0