24 декабря 2013
Про вред курения и любовь к крепким спиртным напиткам мы говорить не будем: все и так это знают. Узнай, что еще вредит твоему здоровью.
Привычка просыпаться значительно позже солнца. То есть «совам» долгожительство не грозит по той причине, что живут они вразрез с естественными биологическими ритмами планеты.
Привычка ходить, сидеть и вообще жить, ссутулившись. Плохая осанка рано или поздно становится первопричиной или, по крайней мере, активным провокатором таких болезней, как сколиоз, остеохондроз, кифоз, лордоз. Поэтому следи за тем, чтобы твой позвоночник был прямым, живот – втянутым, плечи – расправленными, голова – поднятой. И никогда не клади ногу на ногу: таким образом ты пережимаешь две большие артерии, которые отвечают за кровоснабжение конечностей, и попадаешь под реальную угрозу возникновения варикозной болезни.
Привычка нервничать – еще один смертельный враг твоего здоровья. Причем под словом «нервничать» понимаются не только вспышки неконтролируемого гнева или приступы страха перед еженедельными планерками (ежемесячными отчетами, еженедельными встречами со свекровью, ежедневным участием в подготовке уроков и т. д.). «Нервничать» – значит бездарно растрачивать свою нервную энергию. То есть лгать, завидовать, сомневаться, ругаться и кричать, сквернословить, обижаться, злиться, «пережевывать» уже прожитое и даже – мечтать, не прикладывая к достижению своей мечты ни малейших усилий
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Японці створили смарт-нашийник для виявлення стресу у кішок 26 июня 2025
Японці створили смарт-нашийник для виявлення стресу у кішок
Трамп вимагає від Ізраїлю припинити кримінальну справу проти Нетаньягу 26 июня 2025
Глава Білого дому назвав ізраїльського прем'єра "великим героєм", проти якого ведеться "полювання на відьом".
Український поет розповів цікаві факти про Андрія Данилка, який платив йому шалені гроші 26 июня 2025
"Він став заручником Вєрки Сердючки". Український поет розповів цікаві факти про Андрія Данилка, який платив йому шалені гроші Він також поділився особистими спостереженнями про Данилка