Йога – новое лекарство от астмы?

Ученые раскрыли еще одно преимущество йоги. Согласно новому исследованию, опубликованному в библиотеке международной некоммерческой организации Cochrane Collaboration, древняя практика облегчает дыхание и повышает качество жизни у людей, страдающих бронхиальной астмой.

В обзоре Кохрейновского сообщества использовалось рандомизированное исследование ученых Гонконгского университета, доказывающие благотворное воздействие йоги на симптомы бронхиальной астмы: затрудненное дыхание, кашель, одышку, чувство стеснения в груди и приступы удушья. Так, за йогой признали потенциал превращения в целостный терапевтический метод для снижения физического и психологического дискомфорта у больных астмой.

Исследователи наблюдали за здоровьем 1048 участников мужского и женского пола в возрасте от 6 месяцев до 23 лет. Дыхательные практики, медитации и умеренные физические нагрузки во время выполнения асан показали позитивную динамику в состоянии здоровья пациентов с бронхиальной астмой, позволили незначительно сократить количество используемых лекарств.

Теперь ученые намерены исследовать, как именно йога улучшает функцию легких, и сможет ли она однажды стать альтернативным методом лечения астмы, позволяющим исключить прием медикаментов.

Согласно докладу Global Asthma Report 2014 года, в мире от бронхиальной астмы страдает около 344 миллионов человек. Наибольшее количество больных проживает в странах с низким и средним уровнем дохода.