10 июня 2014
Современные врачи не часто напоминают больным о важности регулярного употребления воды. Меж тем, обычная вода служит превосходным профилактическим средством против многих заболеваний.
Современная медицина далеко продвинулась в решении многочисленных проблем и лечении огромного количества заболеваний. Однако болеть мы меньше не стали… Проблема заключается в том, что медицина исследует и лечит симптомы, зачастую ухудшая состояние больного, поскольку симптомы – это лишь внешние проявления болезни. О том, что лежит в корне и как появляются многие заболевания, медицина пока не может нам сообщить. Поняв это, многие из нас, включая медицинских работников, задумываются о профилактике заболеваний и лечении нетрадиционными (по мнению науки) методами.
В этой статье хотелось бы затронуть важность обычной воды для организма. Вода является для нас столь привычным и доступным веществом, что очень немногие задумываются о ее роли в работе человеческого организма. Если вода столь доступна, разве мы можем испытывать ее недостаток? А коль недостатка нет, то и наши проблемы никак не могут быть связаны с обезвоживанием.
Напитки
На деле же все обстоит несколько иначе: современный человек уже давно воду практически не употребляет. Нам заменили ее кофе, чай, молочные продукты, соки, газировки, алкоголь и другие разрекламированные и якобы очень полезные напитки. На деле же, все эти напитки подразделяются на 2 категории:
1. Еда. Да, любой напиток, содержащий калории и питательные вещества, воспринимается организмом как пища (вспомните, чем мы вскармливаем младенцев). Конечно, вода из пищи также идет на нужды организма, но, главным образом, на выведение остатков пищи из организма.
2. Обезвоживающие напитки. Помимо того, что данные напитки (чай, кофе, алкоголь) также не воспринимаются телом как обычная вода, они обладают еще и обезвоживающим эффектом, то есть выводят из организма больше жидкости, чем мы с ними получаем.
Кроме того, в рекламных роликах постоянно замалчиваются факты того, что кофеин, искусственные добавки, сахар вредны для здоровья. Навязчивая реклама формирует привычки и зависимости не только у нас, но и у наших детей. Подростки не привыкли пить воду, а взрослые хотят чего-нибудь повкуснее или более бодрящего.
Ситуация усугубляется тем, что из-за недостатка знаний некоторые врачи даже не задумываются о величайшей роли воды в организме. Многие сигналы обезвоживания воспринимаются ими как симптомы заболеваний, которые начинают активно глушить различными препаратами. Боли, дискомфорт, кожные высыпания, раздражительность и депрессия, быстрая утомляемость – все это может сигнализировать об острой нехватке воды в организме. Если начать лечение серьезными лекарствами, многие из которых обладают мочегонным (обезвоживающим) эффектом, болезнь может принять патологическую форму.
Меж тем, регулярное употребление обычной воды, питьевой или минеральной, может запросто решить многие начинающиеся проблемы: колебания уровня сахара и давления, песок в почках и желчном пузыре, аллергии и астмы, подагра и многие другие. Конечно, не стоит злоупотреблять самолечением и отказываться сразу от всех прописанных лекарств, но ежедневное употребление 2,5 литров воды еще никогда и никому не повредило! А эффект может быть впечатляющим. Кроме того, распространяющиеся проблемы лишнего веса и целлюлита также связаны с обезвоживанием – отходы жизнедеятельности не выводятся, резервная жидкость накапливается в межклеточном пространстве – в результате отеки, апельсиновая корка. Без воды пища не усваивается должным образом, плохо проходит по кишечнику, обмен веществ замедляется. Кроме того, наш мозг устроен так, Результат – запоры, болезни ЖКТ, ожирение.
Выпивайте ежедневно 8-10 стаканов воды, и вы забудете про докторов!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
У Британії визначили головну рису армії РФ після трьох років війни 24 февраля 2025
Втрати особового складу Росії в розмірі понад 860 тисяч убитих і поранених підірвали якість російських сил.
Лавров розповів, коли РФ припинить бої в Україні 24 февраля 2025
Ті території України, які вже записані в російську конституцію, начебто набули іншого "міжнародно-правового статусу", заявив російський міністр.
Джамала в 3-тю річницю великої війни поділилася думками про боротьбу українців за мирне життя 24 февраля 2025
Співачка Джамала в треті роковини повномасштабного вторгнення поділилася своїми думками та меседжем надії у Instagram. Зірка не хоче, щоби війна затьмарила людяність та силу українців, які зараз виборюють мирне життя для себе та своїх дітей.