Завдяки чому квашена капуста покращує імунітет

15 апреля 2026

Ми всі знаємо, що квашена капуста корисна. Але чим саме?

квашена капуста

Квашена капуста є унікальним продуктом, в якому одночасно містяться і пробіотики, і пребіотики. Першими називаються корисні бактерії (біфідо- та лактобактерії), які в процесі ферментації капусти розмножуються, тобто їх стає більше. А пребіотики – це харчові волокна, яких у овочі теж багато. У процесі ферментації вони розм'якшуються та стають зручнішими для засвоєння.


Ми привносимо бактерії та підгодовуємо вже існуючі. Вони, своєю чергою, постійно стимулюють лімфоїдну тканину, яка є в товстій кишці, і тим самим зміцнюють імунітет.

Достатньо 50–100 грамів квашеної капусти на день, щоб отримати користь.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Польща планує змінити умови для надання громадянства 13 мая 2026

Нова модель надання громадянства покладе край "автоматизму" на користь справжньої інтеграції іноземців, заявило МВС Польщі.

Meta почне розповідати батькам про нові інтереси їхніх дітей в Instagram 13 мая 2026

Meta почала надавати батькам більш детальну інформацію про те, чим цікавляться їхні діти в Instagram. Відповідна функція з'явилася в дитячих облікових записах — пов'язані з ними батьківські акаунти отримуватимуть сповіщення про теми, які цікавлять дітей — наприклад, про баскетбол чи моду.

Google представила Gemini Intelligence — наступний еволюційний крок Gemini на Android-смартфонах 13 мая 2026

На присвяченій Android презентації Google розповіла про пакет нових функцій на основі штучного інтелекту Gemini Intelligence. На найпотужніших смартфонах ШІ зможе керувати широким набором додатків, генерувати елементи користувацького інтерфейсу та заповнювати форми.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше