Ани Лорак показала стройную фигуру в обтягивающем спортивном костюме

11 февраля 2021

Певица рассказала, как ей удается всегда оставаться в форме

Ани Лорак, которая недавно побывала в Украине, решила поделиться с поклонниками секретами своей стройности. В Instagram певица рассказала о своих ритуалах для поддержания фигуры

С кем Ани Лорак проведет День святого Валентина пока неизвестно, а если у вас уже есть любимый человек, но не знаете, как его удивить – мы подготовили 14 оригинальных идей к празднику.

Артистка опубликовала снимки, на которых продемонстрировала свою подтянутую фигуру и написала, какие упражнения выполняет каждое утро.

Ани Лорак

Ани Лорак

Ани Лорак

Тренировка певицы состоит из разминки, приседаний в три подхода по 20 раз, упражнений на пресс – 40-50 раз, прыжков, и отжиманий от пола – 20 раз.

Если же времени на тренировку нет, артистка рекомендует делать планку.

Ани Лорак добавила, что после тренировки принимает контрастный душ.

"Сосуды получат всплеск, это улучшает кровообращение и тонус организма", – добавила артистка.

Также певица рассказала, что предпочитает на завтрак овсянку на воде с ложкой меда или яичницу.

Ранее мы рассказывали, как Ани Лорак выглядит в конце рабочего дня.

www.segodnya.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ЗСУ атакували авіазавод у Смоленську під час візиту Медведєва - ЗМІ 28 марта 2026

Регіональна влада визнала атаку безпілотників, однак традиційно стверджує, що "потерпілих і руйнувань немає".

iQOO представила Z11 і Z11x: максимальна автономність без збільшення товщини корпусу 27 марта 2026

iQOO представила Z11 і Z11x: максимальна автономність без збільшення товщини корпусу

Переконливі аргументи на користь придбання авто в США 27 марта 2026

Купівля автомобіля з аукціонів США – популярна практика серед українців, і вона має низку об’єктивних переваг, якщо підходити до процесу грамотно. Пропонуємо розглянути ключові з них без «рожевих окулярів»

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

BYD SeaLion 06 5.0
BYD SeaLion 06

Отзывов: 1

Flash Army 4.7
Flash Army

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше