Ани Лорак показала стройную фигуру в обтягивающем спортивном костюме

Ани Лорак, которая недавно побывала в Украине, решила поделиться с поклонниками секретами своей стройности. В Instagram певица рассказала о своих ритуалах для поддержания фигуры

С кем Ани Лорак проведет День святого Валентина пока неизвестно, а если у вас уже есть любимый человек, но не знаете, как его удивить – мы подготовили 14 оригинальных идей к празднику.

Артистка опубликовала снимки, на которых продемонстрировала свою подтянутую фигуру и написала, какие упражнения выполняет каждое утро.

Тренировка певицы состоит из разминки, приседаний в три подхода по 20 раз, упражнений на пресс – 40-50 раз, прыжков, и отжиманий от пола – 20 раз.

Если же времени на тренировку нет, артистка рекомендует делать планку.

Ани Лорак добавила, что после тренировки принимает контрастный душ.

"Сосуды получат всплеск, это улучшает кровообращение и тонус организма", – добавила артистка.

Также певица рассказала, что предпочитает на завтрак овсянку на воде с ложкой меда или яичницу.

Ранее мы рассказывали, как Ани Лорак выглядит в конце рабочего дня.

www.segodnya.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы