Ани Лорак показала стройную фигуру в обтягивающем спортивном костюме

11 февраля 2021

Певица рассказала, как ей удается всегда оставаться в форме

Ани Лорак, которая недавно побывала в Украине, решила поделиться с поклонниками секретами своей стройности. В Instagram певица рассказала о своих ритуалах для поддержания фигуры

С кем Ани Лорак проведет День святого Валентина пока неизвестно, а если у вас уже есть любимый человек, но не знаете, как его удивить – мы подготовили 14 оригинальных идей к празднику.

Артистка опубликовала снимки, на которых продемонстрировала свою подтянутую фигуру и написала, какие упражнения выполняет каждое утро.

Ани Лорак

Ани Лорак

Ани Лорак

Тренировка певицы состоит из разминки, приседаний в три подхода по 20 раз, упражнений на пресс – 40-50 раз, прыжков, и отжиманий от пола – 20 раз.

Если же времени на тренировку нет, артистка рекомендует делать планку.

Ани Лорак добавила, что после тренировки принимает контрастный душ.

"Сосуды получат всплеск, это улучшает кровообращение и тонус организма", – добавила артистка.

Также певица рассказала, что предпочитает на завтрак овсянку на воде с ложкой меда или яичницу.

Ранее мы рассказывали, как Ани Лорак выглядит в конце рабочего дня.

www.segodnya.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Купить траву для газона: сравнение популярных вариантов 7 мая 2025

Для обустройства двора и общественной территории важным шагом считается покупка газонной травы. От выбора растения зависит время ухода и продолжительность роста травы

Дроны атаковали людей возле магазина под Фастовом 7 мая 2025

Четверо человек пострадали в результате атаки российских дронов на Киевщине

Президенти двох країн скасували візити у Москву на 9 травня 7 мая 2025

Президент Азербайджану вирішив взяти участь у "внутрішніх заходах", а лідер Лаосу начебто захворів на коронавірус.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Fitcurves Київ 5.0
Fitcurves Київ

Отзывов: 1

SHARNIN OLEKSII 5.0
SHARNIN OLEKSII

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше