Ани Лорак показала стройную фигуру в обтягивающем спортивном костюме
11 февраля 2021
Певица рассказала, как ей удается всегда оставаться в форме
Ани Лорак, которая недавно побывала в Украине, решила поделиться с поклонниками секретами своей стройности. В Instagram певица рассказала о своих ритуалах для поддержания фигуры
С кем Ани Лорак проведет День святого Валентина пока неизвестно, а если у вас уже есть любимый человек, но не знаете, как его удивить – мы подготовили 14 оригинальных идей к празднику.
Артистка опубликовала снимки, на которых продемонстрировала свою подтянутую фигуру и написала, какие упражнения выполняет каждое утро.
Тренировка певицы состоит из разминки, приседаний в три подхода по 20 раз, упражнений на пресс – 40-50 раз, прыжков, и отжиманий от пола – 20 раз.
Если же времени на тренировку нет, артистка рекомендует делать планку.
Ани Лорак добавила, что после тренировки принимает контрастный душ.
"Сосуды получат всплеск, это улучшает кровообращение и тонус организма", – добавила артистка.
Также певица рассказала, что предпочитает на завтрак овсянку на воде с ложкой меда или яичницу.
Ранее мы рассказывали, как Ани Лорак выглядит в конце рабочего дня.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На Київщині в одній з водойм виявили тіло чоловіка 27 июля 2025
На Київщині в одній з водойм виявили тіло чоловіка. Подробиці трагедії та фото Обставини трагічного випадку встановлять правоохоронці
53-річна Вергара без мейку заселфилася у лікарняній палаті 27 июля 2025
53-річна колумбійська та американська акторка Софія Вергара показалася у лікарні після другої операції на коліні.
У Києві дві породисті собаки важко травмували жінку: поламали ногу та прокусили вену 27 июля 2025
У Києві дві породисті собаки важко травмували жінку: поламали ногу та прокусили вену. Подробиці та відео Інцидентом вже зайнялись правоохоронці
5.0