Креативный фото-проект: 200 калорий на тарелке

Работники сайта WiseGEEK провели необычное исследование. В серии фотографий были представлены продукты повседневного питания, содержащие в себе 200 кКал. Оказывается, всего 51 грамм дает вам те же количество калорий, как почти 600 граммов брокколи или 3 целых яйца. Посмотрите и подумайте, чтобы вы выбрали. Полную тарелку овощей или половинку чизбургера на обед?

Современные диетологи не запрещают есть пончики и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность блюд. Для взрослого работоспособного человека это 2000-2500 калорий в день. Все, что свыше – останется на животе и бедрах. Фотопроект определенно сможет подсказать, сколько именно калорий лежит на тарелке и когда стоит остановиться.

videla.ru

Хочешь узнать больше - читай отзывы