Список новостей
-
Четыре способа преодолеть несвоевременное чувство голода
11 июля 2019
Иногда голод застает нас врасплох. Но не торопитесь бежать к автомату со снэками и нарушать режим питания: есть более быстрые и полезные для здоровья способы.
-
Десять мифов об алкоголе, которые вредят здоровью
11 июля 2019
Количество мифов об употреблении алкоголя растет не по дням, а по часам — и выглядит это действительно странно.
-
Гантели лучше защищают сердце, чем бег
11 июля 2019
Исследование показало, что упражнения с отягощениями более надежно снижают риск сердечно-сосудистых болезней, чем кардионагрузки.
-
Это масло снижает риск инсульта даже при редком употреблении
11 июля 2019
У людей, лишь изредка использующих оливковое масло, риск развития инсульта существенно ниже, чем у тех, кто не использует такое масло никогда, показало исследование.
-
Отказ от алкоголя сделает жизнь счастливой
11 июля 2019
Для многих из нас употребление алкогольных напитков связано с повышением настроения, хотя и краткосрочным.
-
Чем полезна для здоровья ночная ванна
11 июля 2019
После утомительного рабочего дня мы думаем только о том, как лечь в кровать и заснуть. Но иногда приём теплой ванны в позднее время может оказать положительное воздействие на наше здоровье и внешний вид.
-
Диетолог: употреблять ягоды и фрукты в виде десерта неправильно
11 июля 2019
Сезонные ягоды и фрукты полезны, но многие люди едят их неправильно. Например, употребляют на десерт, а это – ошибка, заявила диетолог Людмила Бабич.
-
Вы правильно едите фрукты?
11 июля 2019
Разбираемся, как исправить свои ошибки.
-
Пять полезных советов врачей для сохранения здоровья зубов
11 июля 2019
Известно, что недостаточное внимание к гигиене полости рта может привести к появлению неприятного запаха, развитию кариеса, различных заболеваний десен и даже других органов.
-
Семь причин, по которым ваш мозг отказывается работать
11 июля 2019
Иногда случается так, что мы не можем понять, почему наша голова отказывается работать.
