Список новостей
-
Названо два напої, які швидко руйнують печінку, і це не алкоголь
2 декабря 2024
Деякі нешкідливі на перший погляд напої руйнують печінку навіть більше, ніж алкоголь чи жирна їжа.
-
Одна велика порція чи декілька маленьких: що корисніше для здоровʼя
2 декабря 2024
Серед безлічі порад щодо здорового способу життя багато хто стикається з дилемою: як краще організувати свій раціон, чи варто їсти три великі порції на день, як заведено здавна, чи все ж розбити харчування на кілька невеликих. Саме з цим ми й спробуємо розібратися.
-
Дієта SIRT: що їсти та скільки кілограмів можна втратити
2 декабря 2024
Дієта пропагує здорову їжу, але обмежує калорії та вибір їжі.
-
Який хліб можна їсти під час схуднення: міфи і правда
2 декабря 2024
Сучасна хлібопекарська промисловість випускає безліч виробів, орієнтованих на дієтичне харчування.
-
Лікар відповів, як блекаут впливає на зір: знімаємо надлишкове навантаження з очей
2 декабря 2024
Якщо в кінці робочого дня вас болять очі, проблема не у відсутності світла або ґаджетах, а в надмірному навантаженні м’язів. І виникає воно через багатогодинну роботу в режимі напівтемряви без пауз на відпочинок.
-
Кримінальна справа по наркотикам: що робити?
2 декабря 2024
Ніхто не застрахований від помилок. І коли здається, що ситуація безвихідна, кримінальна справа, пов’язана з обігом наркотиків, може стати справжнім випробуванням для будь-кого. Проте важливо пам'ятати: навіть у найскладніших випадках...
-
Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
2 декабря 2024
Якщо ви мрієте про шовковисте та здорове волосся, яке б випромінювало блиск, а ваші локони мають тьмяний вигляд, вони ламкі чи надто сухі, не хвилюйтеся, існують способи повернути їм життя.
-
Експерти розповіли, коли, як і з чим найкраще пити вітамін D
2 декабря 2024
Експерти стверджують: нестача вітаміну D може призвести до деформації кісток у дітей і болю в кістках у дорослих. Водночас мало хто знає, що вживати його краще в певний час доби. Коли саме — читайте в матеріалі ТСН.ua.
-
Експерти застерігають: надмірне вживання популярного вітаміну збільшує ризик мозкової кровотечі
2 декабря 2024
Зазвичай ризики, пов’язані з вітамінами, виникають тоді, коли людина вживає надмірні дози одноразово або щоденно тривалий час. Особливо часто це стається під час приймання таблеток в якості замінників здорового харчування. Так, останні дослідження показали, що один з найпопулярніших вітамінів може збільшити ризик геморагічного інсульту. Про який саме йдеться — читайте в матеріалі ТСН.ua.
-
Прості поради експертів, як уникнути переохолодження
1 декабря 2024
Зимой нужно быть готовым к любым неожиданностям, в том числе – к переохлаждениям. Несколько простых советов помогут вам согреться, избежать ОРВИ и обморожений.
