Список новостей
-
Лікар два роки не вживає алкоголь: він назвав основні зміни, яких не очікував після відмови
4 декабря 2024
Деякі факти його здивували.
-
Стало відомо, в якому м’ясі практично немає холестерину
4 декабря 2024
Нашому організму необхідний холестерин, бо він бере участь у створенні клітин.
-
Топ-5 важливих продуктів для жіночого здоровʼя: пояснює відома ендокринологиня-дієтологиня
4 декабря 2024
Здорове харчування — це ключ до підтримки гарного самопочуття, особливо для жінок. Запропоновані продукти не лише збагачують організм корисними речовинами, а й сприяють профілактиці багатьох захворювань, забезпечують красу шкіри та підтримують загальний тонус.
-
Топ-5 супів, які допоможуть тримати під контролем цукор у крові
4 декабря 2024
З настанням холодів та сезону светрів, ніщо так не зігріває душу та тіло, як тарілка гарячого супу. Але чи знаєте ви, що ця страва може бути не лише смачною, а й корисною для вашого здоров’я. Особливо, якщо мова йде про підтримання нормального рівня цукру у крові.
-
Інтервальне голодування: що їсти, коли та як, щоб схуднути і бути здоровим
3 декабря 2024
Тренди бувають не лише в моді, але й у харчуванні. Особливо, коли це стосується різноманітних дієт. Багато жінок намагається схуднути, тому пробують різні варіанти: не їдять після 6, обмежують себе в кількості калорій. Останнім часом дуже популярним є інтервальне голодування. Відгуки про цей метод неоднозначні. Одні дієтологи не радять переходити на інтервальне харчування, інші вважають, що воно допоможе позбавитися лишніх калорій. Тому ТСН.ua розібрався, що це таке, які є види, а також які плюси і мінуси інтервального голодування.
-
Ці п’ять корисних звичок допоможуть подовжити життя на понад 10 років
3 декабря 2024
Вчені з Гарвардського університету проаналізували дані про спосіб життя і стан здоров’я різних людей та визначили корисні звички, які допоможуть продовжити життя на понад 10 років. Їхні дослідження були опубліковані в популярному журналі “Circulation”. Яких п’ять корисних звичок потрібно дотримуватися 2022 року —читайте в матеріалі ТСН.ua.
-
Фахівці розкрили причини "нічного апетиту" і дали поради що робити
3 декабря 2024
Звичка їсти вночі притаманна великій кількості людей. На жаль, вона несе шкоду для здоров'я. Чому апетит приходить вночі і як позбутися синдрому "нічної їжі".
-
Що таке синдром "сухого ока" та як його попередити: корисні поради для здоров’я очей взимку
3 декабря 2024
Сльозотеча, свербіння, печіння, затуманення зору – ці дискомфортні симптоми можуть виникати через надмірно сухе повітря в житловому приміщенні та автомобілі. І вони не лише знижують якість зору, а й рівень якості життя та працездатності.
-
Підвищений рівень глюкози у крові: 7 важливих симптомів
3 декабря 2024
Підвищений рівень глюкози у крові: 7 важливих симптомів
-
Названо 4 продукти, які допоможуть зберегти добрий зір
3 декабря 2024
4 продукти, які допоможуть зберегти добрий зір
