Список новостей
-
Розтяжка перед сном, яка допоможе вам розслабитися та швидше заснути
11 марта 2025
Легка шестихвилинна розминка допоможе вам відчути розслаблення після тяжкого дня і дозволить міцно спати всю ніч.
-
В Україні з'явилася вакцина для немовлят, що захищає від п'яти хвороб
10 марта 2025
Вакцину доставлено до України ЮНІСЕФ.
-
Експерти назвали три сухофрукти, які краще їсти перед сном
10 марта 2025
Сухофрукти — це не лише смачні ласощі, але й джерело поживних речовин, які допомагають підтримувати здоров'я. Та деякі сухофрукти експерти особливо виділяють, стверджуючи, що вони не лише зміцнюють імунітет, але й укріплюють хребет.
-
Стало відомо, чи дійсно потрібно проходити 10 тисяч кроків щодня
10 марта 2025
Існує думка, що людина повинна проходити 10 000 кроків щодня, щоб не мати проблем зі здоров'ям, жити довше і залишатися в формі. Та чи дійсно це так?
-
Популярний фрукт допомагає проти тромбозу: нове дослідження розкрило неймовірні властивості
9 марта 2025
Тромбоз досить серйозне захворювання, яке несе потенційно небезпечні наслідки. Останні дослідження показали, що запобігти йому можна не лише за допомогою медичних препаратів, але й певних продуктів харчування.
-
В рази корисніша за вівсянку чи перловку: яку крупу дієтологи радять включити українцям до раціону
9 марта 2025
Йдеться про амарантову крупу, яка на перший погляд має досить несерйозний вигляд. Вона настільки крихітна, що її насіння, мабуть, має розмір близько одного міліметра. Однак, дієтологи стверджують, що амарантова крупа значно корисніша за вівсянку чи перловку.
-
Чи можна їсти цибулю щодня: вчені довели користь цього популярного овоча
9 марта 2025
Цибуля має численні корисні властивості: вона володіє антиоксидантними властивостями, знижує ризик розвитку ракових захворювань, зміцнює імунну систему та сприяє процесу схуднення.
-
Стало відомо, навіщо поєднувати куркуму та чорний перець
9 марта 2025
Спеції — це не лише аромат і смак, а й цілюща сила природи, яка здатна зміцнювати наше здоров’я. Куркума і чорний перець — ідеальне поєднання, про яке варто знати кожному, хто дбає про своє самопочуття.
-
Як у 55 років почуватися краще, ніж у 30: відомий лікар дав несподівану пораду
9 марта 2025
Засновник спеціалізованої клініки радить своїм пацієнтам завжди мати мету у житті та бути для чогось потрібним.
-
Чому варто двічі подумати перед використанням пробників косметики
9 марта 2025
Чому варто двічі подумати перед використанням пробників косметики
