Какая еда укрепляет нервы
30 сентября 2012
Прежде всего, к ним относятся продукты, богатые витаминами группы В. Они благоприятно влияют на центральную нервную систему – снижают утомляемость, помогают сконцентрироваться, улучшают память. Хорошие источники витаминов группы В – бобовые, молочные продукты, мясо, морепродукты.
Богатые йодом продукты также полезны для укрепления нервов. К ним относятся абрикосы, вишня, смородина, оливковое масло, гречневая каша, финики, морская рыба.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗСУ на Сумщині відрізали росіян від постачання - ISW 9 октября 2025
Російські окупанти на Сумському напрямку продовжили наступальні операції, але не просунулися, зауважують аналітики.
У Gemini виявили вразливість із підміною символів, але Google вирішила нічого не робити 8 октября 2025
Google вирішила не закривати виявлену дослідниками в галузі кібербезпеки вразливість, яка дозволяє гіпотетичним зловмисникам здійснювати атаки на помічника з штучним інтелектом Gemini за допомогою підміни символів. Внаслідок таких атак модель може змінити свою поведінку, почати спотворювати дані та видавати інформацію, що не відповідає дійсності.
З початку року північнокорейські хакери вкрали криптовалюту на $2 мільярди — це рекорд 8 октября 2025
Добиччю хакерів з КНДР з початку року стали криптовалютні активи на загальну суму понад $2 млрд, підрахували експерти Elliptic — це рекордна для північнокорейських кіберзлочинців сума за такий термін. В цілому вони вкрали коштів більше ніж на $6 млрд.
4.0
0.4