Какая еда укрепляет нервы
30 сентября 2012
Прежде всего, к ним относятся продукты, богатые витаминами группы В. Они благоприятно влияют на центральную нервную систему – снижают утомляемость, помогают сконцентрироваться, улучшают память. Хорошие источники витаминов группы В – бобовые, молочные продукты, мясо, морепродукты.
Богатые йодом продукты также полезны для укрепления нервов. К ним относятся абрикосы, вишня, смородина, оливковое масло, гречневая каша, финики, морская рыба.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Така невдячність": Маск заявив, що без нього Трамп програв би вибори 6 июня 2025
Маск звинуватив Трампа у брехні через скандальний закон і заявив, що без нього той програв би вибори.
Дружина українського футболіста Олександра Зінченка наробила фото в пустелі в Дубаї 6 июня 2025
Дружина українського футболіста Олександра Зінченка, блогерка та телеведуча Влада Зінченко наробила фото у пустелі в Дубаї.
Камери на дорогах почнуть фіксувати проїзд на червоне світло 6 июня 2025
Камери на дорогах почнуть фіксувати проїзд на червоне світло
4.9
1.0