Какая еда укрепляет нервы

30 сентября 2012

Прежде всего, к ним относятся продукты, богатые витаминами группы В. Они благоприятно влияют на центральную нервную систему – снижают утомляемость, помогают сконцентрироваться, улучшают память. Хорошие источники витаминов группы В – бобовые, молочные продукты, мясо, морепродукты.

Богатые йодом продукты также полезны для укрепления нервов. К ним относятся абрикосы, вишня, смородина, оливковое масло, гречневая каша, финики, морская рыба.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

МОЗ планує створення аптек з мінімальними цінами на базі лікарень 2 мая 2025

МОЗ презентувало ініціативу, яка може кардинально змінити “аптечний ландшафт” на користь вразливих категорій населення. Мова йде про створення аптек у...

Санта Дімопулос після приїзду в Київ викликала швидку 2 мая 2025

Блогерка і колишня співачка, а нині лайф-коуч Санта Дімопулос вперше за довгий час навідалася на батьківщину, у Київ.

"Правильно харчуватись - замало": 46-річна Крук показала, як і для чого робить ін'єкції у живіт 2 мая 2025

Блогерка та колишня телеведуча Валерія Крук, якій нещодавно виповнилося 46 років, розповіла, як подовжує молодість тіла.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

КОЛО 5.0
КОЛО

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше