Какая еда укрепляет нервы
30 сентября 2012
Прежде всего, к ним относятся продукты, богатые витаминами группы В. Они благоприятно влияют на центральную нервную систему – снижают утомляемость, помогают сконцентрироваться, улучшают память. Хорошие источники витаминов группы В – бобовые, молочные продукты, мясо, морепродукты.
Богатые йодом продукты также полезны для укрепления нервов. К ним относятся абрикосы, вишня, смородина, оливковое масло, гречневая каша, финики, морская рыба.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Google почала впроваджувати Gemini в «Google Карти» для всіх режимів навігації 27 ноября 2025
Google приступила до розгортання оновленої системи навігації в додатку «Google Карти», яка тепер використовуватиме технологію штучного інтелекту Gemini для всіх режимів пересування, включаючи автомобільні поїздки, пішохідні та велосипедні маршрути, а також громадський транспорт. На початку листопада Gemini став доступний лише для діалогової навігації та звітів про дорожній рух для користувачів Android та iOS у США.
56-річна Дженніфер Лопес потрапила в модний конфуз на весіллі індійського мільярдера: показала більше, ніж потрібно 27 ноября 2025
56-річна Дженніфер Лопес потрапила в модний конфуз на весіллі індійського мільярдера: показала більше, ніж потрібно Зірка обирала доволі відверті аутфіти
Саша Бо показала, як готує курочку теріякі 27 ноября 2025
Блогерка Саша Бо (Олександра Тарнавська), яка любить готувати для своєї родини та ділитися в Instagram цікавими рецептами, повчила готувати курку теріякі.
0.2